注意叶酸和维生素c不能同时服用，大量的VC会加速叶酸的排出。缺乏叶酸的表现是什么缺乏叶酸的表现有，在备孕期间建议补充叶酸片，也就是从怀孕的前三个月开始直到分娩前，都可以补充叶酸，平时在日常日常饮食中，也可以加强叶酸食物的摄入，多吃含叶酸丰富的食物。

1、身体缺叶酸是什么症状？

缺乏叶酸的表现是什么缺乏叶酸的表现有：巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着、口腔炎和脂溢性皮炎。1.叶酸可促进正常红细胞的形成，缺乏叶酸时，红细胞中的血红蛋白生成减少，抑制细胞的成熟，会导致巨幼红细胞性贫血，会出现贫血、舌炎、面部水肿、毛发枯黄等症状；2.叶酸缺乏还会造成皮肤的损害，在面部、躯干和四肢可见脂溢性皮炎样改变，即鳞屑性丘疹和斑块，一些部位还会出现色素沉着，也会引发口腔溃疡、口腔炎。

2、怀孕5个月缺叶酸对孩子有什么影响？

孕期孕早期缺乏叶酸，可能会导致胎儿的畸形，但如果是怀孕5个月缺乏叶酸，孕晚期出现早产的概率比较高，怀孕5个月缺乏叶酸对孩子有什么影响？从2007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸普遍含量作出统计，一般怀孕后孕妈每日补充400微克才能够满足所需，并且建议持续到整个孕期，如果是孕妈自身有叶酸缺乏症更需要加强摄入。

孕期缺乏叶酸可能会有先兆子癫、胎盘早剥的风险，而且发生妊娠高脂血症等情况的概率也会增加，如果孕妈有叶酸缺乏症，建议配合医生检查后治疗。孕期如何补充叶酸？在备孕期间建议补充叶酸片，也就是从怀孕的前三个月开始直到分娩前，都可以补充叶酸，一般的叶酸片吃一篇就可以了，具体也要看含量，400微克的一次一片。平时在日常日常饮食中，也可以加强叶酸食物的摄入，多吃含叶酸丰富的食物，

ps：注意叶酸和维生素c不能同时服用，大量的VC会加速叶酸的排出。每天补充不要过量，过量会干扰锌代谢，总之，怀孕5个月医生告知孕妈缺乏叶酸的话，还是建议及时补充，避免孕晚期可能会出现的妊娠综合症以及早产现象。高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！，

3、备孕期间吃了5毫克的叶酸，如果怀孕了，有没有关系？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸本身就是一种人体所需要的营养素，预防神经管畸形的，备孕和怀孕的女性服用的叶酸是那种孕产妇专用的0.4毫克一片的，很多地区是国家免费发放的。一般情况下备孕期间预防性口服叶酸剂量是0.4-0.8mg，你吃的是叶酸缺乏的治疗量，一般没有问题，5毫克一片的是用来治疗贫血的，或者是叶酸代谢有严重缺陷的。