钙的储存人体中的钙主要存在于骨骼和牙齿中，血液及其他组织中也含有少量的钙。宝宝食物中的钙是足够的，关键在于钙“吸收”的好不好，其实，真正的缺钙叫做“低钙血症”，换句话补多了钙和维生素D，越补越长不高，维生素D可以促进骨骼对钙的吸收吸收率能增加到60%-75%。

1、怎么正确判定婴儿缺不缺钙？

你家宝宝缺钙吗？钙是维持人体生长发育的重要元素之一，不仅直接影响身高，而且还有其他的生理功能。下面就给大家普及下有关钙的知识，同时教给大家一些判断婴是否缺钙的方法，1.钙的储存人体中的钙主要存在于骨骼和牙齿中，血液及其他组织中也含有少量的钙。2.宝宝缺钙的症状a.多汗，尤其是睡着后容易满头大汗b.睡觉时喜欢摩擦枕头c.夜惊，半夜突然啼哭3.缺钙的危害a.影响长高b.免疫力下降4.如何补钙a.给宝宝喂养鱼肝油鱼肝油富含丰富的维生素D，能促进钙的吸收，

2、婴儿缺钙怎么办？

一般来说，足量的喂养，出生后两周后，每日常规补充400IU的维生素D，宝宝是不会出现缺钙的情况的，所以不需要额外补钙。常见的缺钙误区误区1睡眠不好是缺钙？很多宝宝其实是因为环境、温度，饥饿或者腹部不适等问题引起的睡眠不好、睡不踏实的问题，并不是缺钙，误区2爱出汗是缺钙？很多宝宝出汗多，是因为植物神经发育不完善，控制出汗的能力较弱。

另外，小宝宝全身汗腺发育不全，主要考头部来散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的样子，是正常的生理现象，并不是缺钙，误区3枕秃、头发问题是缺钙？随着宝宝自主活动的增多，宝宝躺着时会来回的摩擦，导致出现枕秃。还有的宝宝发质细软、偏黄、或者头发少等问题，有一部分是天生的，大部分宝宝在三岁左右，毛囊发育完善后会改善，与缺钙无关，

误区4骨密度低是缺钙？首先骨密度以及微量元素的检查是不建议做的，也没必要做，因其不具备临床诊断效力，也就是说检查结果并不准确，骨密度显示低，说明宝宝骨骼在生长，并不能说明宝宝缺钙。所以日常合理的喂养才是最重要的，误区5佝偻病是缺钙佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘。

3、补钙到底该怎么补?宝宝最有可能缺的微量元素真的是钙吗？

我们经常跟大家说，不要随便给宝宝瞎补钙，但是，我们后台就有位妈妈问啦：你们说不用补钙，微量元素查了也不准，那我怎么知道宝宝到底缺不缺钙，万一TA缺钙了怎么办？崔玉涛医生说：无论是母乳还是配方奶，只要奶量充足，其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育的。也就是说：宝宝食物中的钙是足够的，关键在于钙“吸收”的好不好！维生素D可以促进骨骼对钙的吸收吸收率能增加到60%-75%！所以宝宝真正需要补的是维生素D补维生素D靠晒太阳和食补？那可不行！很少有食物中富含维生素D！谷物、蔬菜、水果几乎不含维生素D；乳制品、蛋黄、肉类中含量也很少；甚至连母乳中维生素D都非常少！所以仅靠食物补维生素D，完全不够宝宝发育需要，

靠晒太阳补充维生素D，完全不够用！晒太阳的确能让人体转化出维生素D，但是受居住地阳光照射时长和强度的限制，很难通过晒太阳获取到足够的维生素D。而且，紫外线里只有UVB是可以帮助转化维生素D的，但UVB很容易就会被玻璃、防晒霜或者衣服阻隔，所以说，冬天隔着窗户晒太阳，或者怕宝宝冷裹上厚厚的衣服，就算晒太阳，皮肤也不能转化够维生素D。