网上很多人说泡脚减肥，因为泡脚后身体会发汗，会促进血液流动，增加新陈代谢。泡脚不是一点功劳没有，可能会对减肥有点好处的，比如泡完脚后整个人会很放松很舒服，会改善睡眠，睡眠好了，心情就会好，情绪好了，反而会让你不至于吃多东西，不多吃，摄入的热量少点，倒是对减肥有点帮助。

1、泡脚真的能减肥吗？

泡脚不能减肥。只是每天泡脚，不改变其他的任何行为，是不可能瘦的，单反说什么泡脚就能瘦的，其实很多都是在推销它们的泡脚药包或相关产品，在收割智商税。想减肥，只有控制好热量的摄入和消耗这一个方法，当每天消耗的热量大于每天摄入的热量才会瘦，所有有效的减肥方法，都是这一个原理，但是一些吃了让你拉肚子的减肥方法不算，它并没有让你减肥，吃完多跑了几次厕所，一称重，瘦了两斤！很有效对不对？快醒醒吧，你并没有瘦，只是脱水了，正常吃两天饭，体重立刻回归。

网上很多人说泡脚减肥，因为泡脚后身体会发汗，会促进血液流动，增加新陈代谢，冷静一下吧，增加的这点新陈代谢和你身上堆积的脂肪相比，真的是微乎其微的。不过，泡脚不是一点功劳没有，可能会对减肥有点好处的，比如泡完脚后整个人会很放松很舒服，会改善睡眠，睡眠好了，心情就会好，情绪好了，反而会让你不至于吃多东西，不多吃，摄入的热量少点，倒是对减肥有点帮助，

2、夏天泡脚可以减肥减重吗？

常常泡脚可以消除一天的疲劳夏天想减肥也可以常常泡脚，可以促进血液循环，增强新陈代谢功能，可以把体内的毒素通过泡脚慢慢排除体外，时间长了定能达到减肥的效果，因为新陈代谢提高了，自然减肥也就有了效果！我是每天晚上睡觉前半个小时泡脚，因为体内湿气重，我泡脚的时候都会放一些药包进去，水温控制在45度左右，不要太热也不要太凉，水刚过脚趾就行，因为泡脚的时候还要加水！然后一般泡个二十分钟左右，每天坚持泡脚形成良好的习惯，不仅能达到减肥的效果还能改善睡眠质量哦！所以要坚持泡脚哦！顺道按摩按摩小腿肚子，泡完后要擦汗水分，最好是擦点护理霜，保养也是很重要的呢！嘿嘿。