给婴儿枕头使用枕头，是为了让他的睡眠更舒服一些。美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，婴儿使用枕头部早于三个月，避免对脊椎有一定伤害，美国儿科学会曾就“婴儿猝死综合征风险”的预防说过，宝宝的婴儿床上不应该出现枕头、抱枕玩具、被子、软垫、床围等。

1、宝宝枕头的高度多少合适？

新生儿是不用枕头的，他们的脊椎生理弯曲还未形成。用枕头反而不舒服，可以用毛巾对折，给宝宝当枕头用，宝宝多大用枕头？在这个问题上，很多妈妈会有困惑，认为新生儿不用枕头，那多大才能用枕头呢？是要等到几个月？就像刚开始说的一样，新生儿是不用枕头的，享用可以用毛巾，当临时枕头，尤其是吃奶容易溢奶的宝宝，用来擦拭比较方便（吃过奶后可以让宝宝侧卧，后背垫高一点，有利于奶液更好的流向胃部）。

不建议太早给宝宝使用枕头，也是为了保障他的安全，新生儿期身体转动不灵活，用枕头反而会增加风险。宝宝身体转动不灵活，使用枕头后翻身或转动后不能及时调整，很容易被堵住口腔或鼻腔，造成呼吸困难，严重有窒息的风险，宝宝的头部血管薄弱，使用枕头造成特殊的生理弯曲，导致血液循环不畅，也会影响睡眠，所以，不建议太早使用枕头。

3个月左右，宝宝开始抬头了，他的脊椎颈部会出现前凸的颈曲，肩膀也逐渐增宽，这时候睡觉，就得考虑用枕头了，在给宝宝使用枕头的问题上，也不必完全按照月龄区分，还是要看宝宝的具体发育情况。如果宝宝可以灵活的翻身、坐立，睡觉喜欢把头靠在某处或枕着妈妈的胳膊入睡，睡觉时能自动翻身，且颈部开始有向后的弯曲、肩膀逐渐增宽，这些都是宝宝可以使用枕头的信号，

但也只是建议“尝试”，并非必须要用枕头。宝宝的枕头高度多少合适呢？给婴儿枕头使用枕头，是为了让他的睡眠更舒服一些，美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头。也有育儿专家认为，应在两岁左右引入枕头，这些都是基于婴儿的生长发育特点考虑的。新生儿期月子里的宝宝不需要用枕头，他们的脊椎本来就是直的，头部也相对较大，几乎与肩同宽，

平卧时后脑勺和背部处在同一水平线，身上没有必要用枕头的。觉得宝宝不舒服、吐奶比较多或出汗多，可以用毛巾对折当枕头用，3个月左右宝宝的脊椎完全形成后，可以使用1cm左右的枕头。婴儿使用枕头部早于三个月，避免对脊椎有一定伤害，7~8个月由于宝宝已经逐渐具备了蹲、坐能力，肩膀也慢慢变宽，其脊柱弯曲趋向成熟，使用枕头能满足他的生理需求，高度在3cm左右就够足了。

1岁以后宝宝可以使用婴儿枕头，但也要看他睡眠时的情况，身体和床体是否能保持在同一水平线，这样睡觉会更舒服，Tips：如果是冬天，宝宝衣物比较厚，脖子也会向后仰，适当垫高一下或提升枕头高度也是可以的。为宝宝选择枕头要注意哪些事？婴儿大部分时间都是在床上度过，床上用品对于他来说，是非常重要的，在给宝宝选枕头的时候，下面几个注意事项请家长牢记：第一，高度合适。

和上文中提到的一样，枕头高度契合宝宝的脊椎弯曲情况，他睡着才舒服，如果你拿不准，可以在家用毛巾测试，之后再选择合适高度的枕头购买。也有商家兜售专门针对宝宝月龄的枕头，这样更方便一些，第二，软硬适中。枕头的弹性好，宝宝睡上去更舒服些，毕竟，小宝宝的头颅血管薄弱，太硬的枕头他会不舒服，也影响头颅形状，还可能导致“大小脸”，

购买的时候，可以用手用力挤压枕头，能迅速回弹的，说明枕头弹性不错，可以作为选择。第三，枕头材质，枕头面料最好是吸汗性比较好的，比如纯棉材质的枕头皮。填充物可以是决明子、荞麦皮等，这些都是可以的，但不建议选择功能性枕头，太固定睡眠姿势，对宝宝来说，反而不是一件好事情。总之，给宝宝选枕头，并不是一件简单的事情，

2、0-6个月宝宝要不要用枕头，用多高的枕头合适，为什么？