如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多。不管男生还是女生，想要瘦脸就要先搞清楚什么是婴儿肥，婴儿肥其实脸部脂肪堆积，有的会形成双下巴，有的就会形成婴儿肥了，有的婴儿肥是天生的，有的是后天形成的，不管哪一种，想要瘦婴儿肥，重要的都是消除脂肪。

1、男生婴儿肥怎么减？

其实不管男生还是女生，想要瘦脸就要先搞清楚什么是婴儿肥，婴儿肥其实脸部脂肪堆积，有的会形成双下巴，有的就会形成婴儿肥了，有的婴儿肥是天生的，有的是后天形成的，不管哪一种，想要瘦婴儿肥，重要的都是消除脂肪。1.加强脸部短少运动身体短少运动会肥，何况脸部呢！表情愚钝、脸无表情，会为你的脸部囤积脂肪，不妨多做些嘴部运动，活动下脸部肌肉，也简略按摩脸部以促进循环，只不过运动瘦脸耗时久，要有耐力。

2.咀嚼瘦脸脸部脂肪堆积就会有婴儿肥了，而最常见的脸部运动就是咀嚼了，咀嚼时要在牙齿两侧细嚼15到25下，还要两边牙齿均匀的咀嚼，3.避免熬夜熬夜会构成淋巴循环不良、代谢欠安，而且汲取过多水分、血液循环不良等因素都简略构成水肿。所以小伙伴们想要减掉婴儿肥的话就一定避免熬夜了，早睡早起，有个健康规律的作息，

2、婴儿肥是怎么回事？

婴儿肥一般是脸上，特别是脸颊的脂肪堆积过多造成的，有些人的婴儿肥是天生遗传造成的，但大部分人的婴儿肥则是后天一些不良的饮食习惯和生活习惯造成的。如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多，如果是肥胖造成的脸部脂肪堆积，可以通过运动加适当的控制饮食来减脂从而达到瘦脸的效果，平时可以勤加锻炼，游泳、跳绳、跑步都是很好的减脂运动，在饮食方面可以适当减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，坚持一段时间，脸一定会瘦的；如果身体其他部位不胖，只有脸胖，针对这种情况，平时没事的时候可以多按摩、拍打脸部，最好是在饭后嚼一颗佳颜果，它采用独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除脸部多余脂肪，高效又简单。

3、如何瘦脸？婴儿肥瘦脸？

造成您婴儿肥的原因可能是：1、脸部脂肪比较多2、咬肌比较大3、颊脂垫肥厚由于这位求美者想知道一些不手术不打针的方法，下面就介绍几个，至于效果不能保证(有体质差异，贵在坚持)：1、红豆芋头茶具体做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可，作用：主要是吃芋头容易产生饱胀感，而红豆利尿消肿。

无论你是真胖还是水肿，它对您瘦身都有些帮助，2、豆苗菠菜主要是钾质元素可以起到瘦脸的效果，而豆苗、菠菜中含量又比较多，所以豆苗菠菜可以帮你瘦脸。2、冬瓜说到消水肿、去脂肪，怎么可能少了冬瓜?它瘦身效果也是得到了不少求美者的认可，除食疗，也有见效较快瘦婴儿肥的方法。具体要看你面部的实际情况，要进行面诊，医生具体看下你属于哪一种情况，

需要根据造成您婴儿肥的原因，设计瘦脸方案。第一种“脸部脂肪比较多的”：脸部皮下脂肪比较多，肌肉咬肌不发达，可以做抽脂，达到瘦脸的效果，对于要在脸上动针动刀的，求美者最担心的就是留疤。其实面部吸脂切口不会太大、很隐蔽的，吸脂针是很细的，正常情况下术后是没有痕迹的，第二种“咬肌比较大的”：如果只是一个咬肌的肥大，这种用肉毒素打瘦脸针很方便。

而且现在瘦脸针也是很成熟的，其实药物的并发症也很少，一般的人打个瘦脸针就可以瘦脸。第三种“颊脂垫肥厚的”：颊脂垫就是脸颊部一块突起的脂肪组织，其功能只是在肌肉之间起平稳光滑的衬垫作用，属于“可牺牲”的组织，如果确定脸圆是颊脂垫丰盈引起，则可以通过去颊脂垫的方式塑造精致的瓜子脸，但是颊脂垫要适当的不能全部摘除，不然年纪大了会引起衰老。