在购买或是制作辣椒酱的时候，尽量买那种不是很辣的，吃过辣椒酱后多吃粗粮、蔬菜以及水果，可以大大降低上火的概率喔。辣椒不但能做出美味的食物，比如辣椒酱，（图片来自网络）而且孕妈咪们吃辣椒或者辣椒酱的时候也要注意，辣椒中含有一种能够麻木神经的物质，吃多了对胎宝宝的神经发育不好，所以吃辣椒的时候一定不能过量，不要吃到口唇发麻即可。

1、怀孕能吃辣椒酱吗，还有什么要注意的？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！辣椒不但能做出美味的食物，比如辣椒酱。它的营养也是很丰富的，小小的一只辣椒里面包含了维生素A、B、C、K、E和胡萝卜素、叶酸以及钙和铁等矿物质，偶尔吃点辣椒还有开胃消食的作用，对于食欲不振又想吃辣椒的孕妈咪来说，偶尔来上一点辣椒或者是辣椒酱可以很好的促进食欲、帮助消化，

（图片来自网络）另外，怕冷和脾胃虚寒的孕妈咪们吃上一些辣椒也有助于去除寒气、温中暖胃并且促进血液循环。但是容易上火或者本来就有胃肠疾病的孕妈咪最好还是少吃辣椒以及辣椒制品为好，因为辣椒性热，吃多了容易导致口舌生疮以及上火便秘，而辣椒酱中除了辣椒也会加入不少热性佐料更易上火，便秘就需要孕妈咪解手时屏气腹部用力，增加了腹压，容易导致胎动频繁或者缺氧，甚至引发早产。

本来就肠胃不好或者有胃溃疡的孕妈咪，吃辣椒会加重对胃黏膜的刺激，使病情加重，（图片来自网络）而且孕妈咪们吃辣椒或者辣椒酱的时候也要注意，辣椒中含有一种能够麻木神经的物质，吃多了对胎宝宝的神经发育不好，所以吃辣椒的时候一定不能过量，不要吃到口唇发麻即可。另外在购买或是制作辣椒酱的时候，尽量买那种不是很辣的，吃过辣椒酱后多吃粗粮、蔬菜以及水果，可以大大降低上火的概率喔！祝好孕！，

2、怀孕期间可以吃辣吗？孕妈吃辣对胎儿有影响吗？

孕期可以吃辣！️虽然我是一个浙江人，但是是一个辣椒重度爱好者。吃的比我成都的老公还辣，怀孕后闲逛小红书，发现大家都在说孕期最好不要吃辣，我看到之后都要崩溃了。我一天不吃辣都难受，整个孕期不吃那还得了，所以昨天去见家庭医生的时候特地问了她我能不能吃辣。她非常笃定地告诉我可以，吃辣不会对小孩有影响。

让我保持平常的饮食习惯就行，如果一定要说辣椒对孕妇有什么间接影响的话，那就是有可能导致便秘。但是这个问题比较好解决，每天吃足量的新鲜蔬菜，水果，多喝水就行了，而且如果是长期有吃辣习惯的女生，身体已经适应了这个辣度，也不容易导致便秘。所以大家怀孕了之后不要草木皆兵，觉得自己是孕妇就有各种禁忌，网上有很多说法都是以讹传讹，并不一定是正确的。

比如说痛经时喝红糖水能缓解痛经，就被证明是伪科学，其实你喝热水也是一样的。大家孕期放松心情，想吃就吃吧，不要压抑自己有很多准备备孕的麻麻跑来给我留言让我分享一下孕期吃的东西，大家都想努力的生个高颜值高智商健康的宝宝，其实，没生娃娃的妈咪不用太担心，每个孩子都是上天赐予我们的礼物，他们各不相同，却又同样可爱暖心。

不过，我们总是希望给予宝宝的是最好的，那么孕期的饮食就很重要了，虽然我只当了一次妈咪，但希望我的小贴士能帮助到备孕的妈咪们。怀孕初期的我其实很糟糕，因为当时并没有做好要宝贝的准备，也没做什么孕前检查，只是某天突然跟我家哥哥说想要个baby，然后duang一下就有了，。也许土地肥沃吧☺☺☺这里注意⚠️：我还是建议大家科学要娃，提前做好孕前检查，杜绝烟酒三个月，吃上叶酸（有效防范各种管畸形），但叶酸不要吃多，只能连吃三个月，没怀上的话，就停一段时间再吃，

建议入手，爱乐维或者澳洲孕妇黄金胶囊。两者选一即可，家里备个豆浆机吧，备孕期开始喝，可以一直喝到底，可以磨豆浆或者黑米黑豆类的糊糊。为的是增加体内的黄体酮，这个在孕前期很重要，黄体酮不够的话，容易流产，一旦前期黄体酮不够，医生一般先给你开药，如果值还没上来就得打针。一天一针，打屁股的很疼。