如何给婴儿做辅食,如何给宝宝做简单方便的辅食[怎么做宝宝辅食]
发布时间:2023-09-05 19:32:14
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给宝宝做辅食,分享这几个小公式给你套用。)接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下,都是比较简单的做法,成功率很高,宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的;而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样,就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。
1、如何给宝宝做简单方便的辅食?
宝宝辅食添加顺序6个月新增:米粉、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、猕猴桃、红枣、蛋黄(从八分之一开始兑水添加,逐渐增加到一个)7个月新增:玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝8个月新增:小米、茄子、香菇、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉9个月新增:草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉10—11个月新增:豆腐、酸奶、无盐虾皮12个月以后:秋葵、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉蔬菜隔水蒸熟压成泥状,拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用,从单一一种逐渐增加,但一顿所添加的种类不宜过多。
2、怎么做宝宝辅食?
宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的;而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样,就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦,丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。给宝宝做辅食,分享这几个小公式给你套用:鸡蛋 面粉,搅拌成顺滑的糊状,放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼;而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭,做成各种鸡蛋饼;鸡蛋饼可卷可切块,随你喜欢;各种焯过水的蔬菜、肉;再入锅里炒熟,最后和熟米饭混合,可以做饭团;如果米饭一同入锅炒,可以做成炒饭、烩饭;面条可以和各种蔬菜肉,混合一起,做成汤面、拌面、炒面等;不同的面条不同的口感;稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果;还可以加入杂粮,丰富口感和营养;鸡蛋 面粉或者淀粉 蔬菜、肉等食材,搅拌成浓稠的糊状,上锅蒸熟,在切成块,好吃的蒸糕也就好了,
(注:上图来源于网络,侵删!)接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下,都是比较简单的做法,成功率很高。南瓜山药小丸子参考月龄:10个月以上食材:南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶做法:1南瓜、山药上锅蒸熟;2红枣煮熟,去皮去核,果肉碾压成泥;3山药碾压成泥备用;4南瓜、牛奶用搅拌机打成糊;5取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥;最后放入黄瓜奶糊即可,
豆腐虾仁蒸蛋参考月龄:12个月以上食材:豆腐、鲜虾、鸡蛋做法:1鲜虾去头去壳,保留尾部;之后去掉虾线,背部切开,中间位置切开个小口,尾部从此穿过;2鸡蛋敲入碗内,加入1.5倍温水,打散打匀;3鸡蛋切小块,放入容器内;蛋液过筛倒入;4放入虾仁,水沸后上锅蒸,中小火蒸熟即可。蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了,把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以,做法都差不多哦,
茄汁馒头片参考月龄:12个月以上食材:大白馒头、鸡蛋、西红柿做法:1西红柿去皮切碎末备用;2大白馒头切片,鸡蛋打散备用;3馒头片放入蛋液中滚一两圈,裹上鸡蛋液,放入提前刷好油的平底锅中;4小火慢煎至馒头片两面金黄即可;5锅里放油,放入西红柿翻炒出汁,最后盛出淋在馒头片上即可。土豆米饼参考月龄:11个月以上食材:土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋做法:1土豆去皮切块,上锅蒸熟,捣烂成泥;2烧锅水,芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水,之后捞出切碎末;3碗内敲入鸡蛋,放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀;再放入土豆泥拌匀;4锅内刷油,舀入适量米饭土豆糊,小火慢煎至两面熟透即可,
3、小孩辅食怎么做?
桂花银耳羹材料:银耳少许、红枣少许、水、干桂花、冰糖少许制作方法1银耳浸泡洗净,红枣两颗洗净后磨碎。2将1中食材放入炖锅中大火煮沸后小火煮半小时,3最后放入少量冰糖,撒上干桂花即可,菠菜蜜汁材料:菠菜少许、冰糖少许、水制作方法1菠菜在清水中浸泡20分钟后洗净,2切掉菜根,切成段,放入热水中焯一下。