怀孕初期玩手机容易造成先兆流产。如果准妈妈不可避免要接触辐射，建议最好穿一个辐射服，尤其是在怀孕早期的时候，怀孕期间怎么有效避免辐射对胎儿的影响避免接受放射性射线检查，X射线辐射对生殖细胞的伤害不可忽视，怀孕前3个月夫妻双方就应该避免接触X射线。

1、怀孕期间需要注意哪些辐射？

导语：在我爱人怀孕期间，有两件事让我记忆犹新，一个是我们看牙医时坚决拒绝了拍X光，另一个是调换了工作电脑的摆放方向。目的只有一个，尽最大努力减少辐射的伤害，不得不说，有一部分医生真的很不负责任，比如我刚才提到的那位牙医，为了赚钱睁眼说瞎话，竟然宣称X射线对孕妇和胎儿毫无影响。各位朋友们一定要擦亮眼睛，为了宝宝和家人的健康，掌握基本的孕期知识，防止庸医误事，

孕期应该注意的辐射1、电脑辐射一般来讲，孕期女性使用电脑的时间应该控制在每周15~20小时以内。电脑的摆放位置也很有讲究，显示器背面的辐射要大大高于显示器屏幕，而办公室里一般都是两台显示器背靠背的摆放，同事的显示器背面会直接照射孕妇，我爱人怀孕的时候就换到了一个单人工作间，还穿了防辐射服，才放心的继续工作。

2、X射线辐射这里要敲敲黑板，重点说一下！！！请注意：X射线对胎儿的危害巨大，在受精卵发育的早期，任何X射线辐射都有可能导致流产，任何X射线辐射都有可能引发胎儿畸形；任何X射线辐射都有可能导致胎儿发育迟缓，即使受精卵已经顺利着床，X射线辐射还是有可能导致胎儿白血病和神经系统异常的发生。3、非电离辐射非电离辐射指的是电视、电热毯、微波炉等家用电器在工作时，发出的辐射，

避免非电离辐射的方法主要是预防，比如孕妇在看电视的时候要距离电视2米以外；在微波炉工作时孕妇不要靠近，加热完成后也要等待5~10分钟等微波散尽后再拿出食物；孕期最好不要使用电热毯，电热毯发出的微小电流可能会影响孕早期胎儿的器官发育。重点提示：X射线辐射对生殖细胞的伤害不可忽视，怀孕前3个月夫妻双方就应该避免接触X射线，

2、怀孕初期到底可不可以玩手机？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！整个孕期都是可以玩手机的。很多人在怀孕后，都会听到周围的人告诉自己，孕期千万别玩手机，有辐射，对孩子不好等等，各种理由，千奇百怪，五花八门，下面我们就看一下不能玩手机的奇葩理由，1、孕期玩手机，宝宝出生后脾气不好。正解：宝宝的脾气是由遗传因素决定的，并不是单单靠玩手机就能改变的，

如果父母双方的脾气都很暴躁，那么是很难保证宝宝的脾气会很恭顺。2、怀孕初期玩手机容易造成先兆流产，正解：先兆性流产通常是由于染色体异常和母体异常这两个原因引起的。母体因素主要包括孕妇吸烟、喝酒、吸毒、营养不良、子宫缺陷、免疫力异常等情况，但是不可能因为玩手机就导致流产的，除非，孕期玩起手机来不分白天夜晚，废寝忘食的，有可能会因为睡眠不足，营养不良导致先兆流产，

3、手机铃声会吓到胎儿。正解：日常的声音对于宝宝来说是没有什么影响的，除非一些大型的施工噪音等会影响到宝宝的休息，引起宝宝不适，普通的手机铃声是不会影响的宝宝的，如果实在是担心，那么将手机调成振动模式就可以了，4、手机有辐射，会造成胎儿畸形。正解：手机的辐射强度完全是在人体能够接受的范围内的，其实在日常生活中，吹风机、冰箱、电磁炉等家电的辐射要比手机还大，

正确的使用手机1、将屏幕调成护眼模式，在晚上时要调到夜间模式。2、不要长时间一个姿势玩手机，玩一会，就要站起来活动一下，3、不要边充电边玩手机，手机充电时不要放在孕妇附近，怀孕后，孕妇还是要注意劳逸结合，不要一直盯着屏幕玩手机，那样对于准妈妈的眼睛和脊椎都有影响，把控好玩手机的时间才能让孕期更加的顺利，让自己和宝宝更加健康。