怀孕初期需要补充哪些维生素,怀孕能吃维生素c吗
发布时间:2023-09-05 14:56:02
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怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸。怀孕之前三个月可以先吃叶酸,要是在自己胃口不好可以吃复合维生素,复合可以补充孕妇体内各种维生素,包括有维生素C和维生素B以后及含有叶酸和其他的微量元素,怀孕早期需要检查,抽血检查HCG确定是否怀孕,孕5周左右可以做B超(阴超)确定是否宫内怀孕,孕6—7周也需要做B超检查是否有胎芽胎心。
1、怀孕早期需要补充什么营养物质?复合维生素怎么样?
你好!很高兴回答你的问题。怀孕之前三个月可以先吃叶酸,要是在自己胃口不好可以吃复合维生素,复合可以补充孕妇体内各种维生素,包括有维生素C和维生素B以后及含有叶酸和其他的微量元素,而且微量元素含有铁和钙的元素,都是孕妇所需要的。在怀孕以后,胎儿的生长发育所需要,会引起孕妇出现缺钙,贫血等情况,所以孕妇三个月以后坚持补充复合维生素对宝宝发育有关键作用。
2、怀孕早期补充复合维生素有什么作用?怎样补充?
怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸,其作用大家都知道。2、补充碘元素,理由看下面。3、补充其他维生素,4、原则是:一定要选择含碘维生素!缺碘影响宝宝智商增加新生儿甲减风险。缺碘影响宝宝智商准妈妈要不要补碘?用什么来补碘?到底要补多少?补到什么时候停止?这都是一直困扰大家的问题,缺碘会影响宝宝智商,出生前后都会受到缺碘的影响。
孕妇缺碘的机率远远大于碘过量的机率,我国大部分地区都是缺碘地区,首先在没有尿碘测定条件时,如果你生活的当地供应碘盐,那就要补碘。不供应碘盐的地区是高碘地区,准妈妈要不要补碘,要具体情况具体对待,最好检测尿碘后决定。如果您生活在缺碘地区,无论你怀孕前后是甲减、甲亢、或者有其他甲状腺疾病,对于胎儿来说,您都要补碘,
如果应该补碘,不但没有补碘,而且限碘,可能造成胎儿甲减,或者新生儿先天性甲减,包括新生儿先天性高TSH血症(新生儿先天性亚临床甲减)。其次孕妇补碘时机当然是越早越好,建议备孕时或怀孕后立即开始补碘,整个孕期都可以开始补碘,总比不补碘好。本来应该使用碘化钾补碘,但是,目前无法买到,只好建议大家使用含碘维生素。
对于怀孕12周以后孕妇而言,一定注意其中的叶酸含量不要太大,食物补碘能行吗?前面已经说了,要用药物补碘,就说明食物补碘是不行的。再次那么,如何确定补碘剂量?一般而言,孕妇和哺乳妇女每天应该常规补碘150微克,另外100微克碘需要量要从食物中获取。对于那些血清T4或者FT4水平很低的孕妇来说,可以补碘300微克,
只要不超过800微克,不会对胎儿造成影响。最后孕妇补碘要持续到生产,产后如果母乳喂养,补碘要持续到断奶,如果采用人工喂养,所选用奶粉中的碘含量一定要达标,否则,婴儿缺碘还会使其智商下降!相关问题补碘问题,如果还有不明白的,可以与我沟通。一般的含碘复合维生素都是每天一粒或二粒,只要每天能够补碘150微克或以上就行了!只要准妈妈有胸、有臀、有大腿,就用不着补充DHA,否则,有可能把汞和铅吃进宝宝的大脑!。
3、怀孕能吃维生素c吗,宝宝刚三周,害怕营养跟不上,不知道还需要补充什么?
维生素c具有稳定细胞膜,抗感染,抗氧化,促进铁的吸收等作用,但是孕期一般只要多吃含有维生素c的食物就好了,没有必要刻意补充维生素补充剂。孕期的饮食其实和日常的饮食不需要有太大的差别,主要遵循以下原则就可以了:一、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,1.整个孕期应口服叶酸补充剂400μg/d,每天摄入绿叶蔬菜200g。
2.每天增加20-50g红肉,每周吃1-2次动物内脏或动物血,可以有效满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要,如果缺铁严重的可在医师指导下适量补铁,3.确保摄入碘盐,每周还应摄入1-2次含碘丰富的海产品。二、孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物,1.孕早期无明显早孕反应者可继续保持孕前平衡膳食。