我们备孕总共也没有半年，两口子一直都是一种大体随缘的心态，可能也是这种心态让怀孕来的更快吧。在备孕期不良的心理情绪会导致女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能是不利于受孕的，就算受孕成功也可能会影响到受精卵的着床，提高出现生化妊娠的可能，只有保持好良好的心情才能孕育出健康的宝宝，所以孕期间保持良好的心态是非常重要的。

1、你们备孕现在都是什么心态？

宝宝今天刚好满月，本人刚刚亲身经历过备孕，在这里分享下我们从结婚到怀上的经历，希望能对你有所启发。19年初结婚，本来两口子打算先好好过两人世界的小日子，备孕的事情随遇而安就好，头3个月也确实是这样过的，慢慢的双方父母开始有意识的试探老婆：“有没有什么不舒服的地方？这个月月事来了吗？”再之后就是赤果果的催促：“那谁谁家宝宝好可爱，年纪也不小了赶紧生一个，吃点什么什么吧有助于怀孕。

”那还怎么办，备孕吧！我老婆经期本来就不准，计算排卵期这种事跟投硬币差不多，记得有次四十多天还没有来月经，加上心理因素，老婆说她可能怀孕了，有点反胃想吐的感觉，当时有点不知所措，既惊喜又忐忑。就在她煞有其事的准备次日大早跟长辈通报好消息时，她来月经了，自那之后，我俩对怀孕这个事情就没有那么急切了，毕竟人工受孕都是看缘分的。

备孕那段时间我们也没有刻意去吃或者不吃什么食物，9月中旬她到重庆出差5天，在那边连着五天不是火锅就是串串，还天天跟我说重庆那边的火锅比成都好吃，下次一起过去吃云云，结果回家第三天用测孕纸测试怀上了。现在还笑话她那几天把你一年多的重口味火锅串串都吃完了，其实我们备孕总共也没有半年，两口子一直都是一种大体随缘的心态，可能也是这种心态让怀孕来的更快吧。

2、如何缓解备孕期间的压力和紧张心情？

备孕期与孕期都需要保持良好的心态，在备孕期不良的心理情绪会导致女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能是不利于受孕的，就算受孕成功也可能会影响到受精卵的着床，提高出现生化妊娠的可能，只有保持好良好的心情才能孕育出健康的宝宝，所以孕期间保持良好的心态是非常重要的。备孕期如何释放压力，保持良好的心情呢？一、学会看淡：想要生出健康的宝宝是所有的准妈妈们最关心的，心里多多少少会出现很多的担忧，这时候准妈妈们一定要看淡这些那些的问题，让它们“一切随缘”吧，

二、转移注意：碰到一些不顺心的事，比如与家人争吵，我们不如换个环境离开现场，看看书、出去玩玩、听听歌、哪怕是睡个觉都是很好的转移注意力。（美女药师个人觉得最有效的就是心情舒爽的歌曲可以缓解自己的神经）三、懂得倾诉：人与人之间的沟通倾诉是一种很好的解压方式，将自己心中的郁闷、不快、委屈通通一股脑的吐出来，其实这种打开心扉的方式是一件很爽快的事，特别是倾听者是个情商高的人还可以给你安慰，

想要快速解压学会倾诉是非常重要的。四、理解宽容：学会理解宽容这一点不单单是给准妈妈的，同时更重要的是让准爸爸们要学会，备孕期与孕期女性的情绪是非常的敏感，非常容易因为一些小事使其情绪爆发，这个时候准爸爸你们一定要懂得理解、宽容、谦让、呵护她们，让她们远离负面情绪的侵扰。愿各位准妈妈们整个孕期心情都能美美哒，

3、备孕期总有对性抵触的心理，这样备孕能成吗？

我一个朋友跟你有一样的经历，有天她跟我说：“为了要孩子，每天都同房，要了半年多了也没要上，精神压力特别大，老公现在都草草的就结束，我也没什么兴致，感觉俩人都为了完成任务似的。”如果你也是这样的情绪，那真的很难怀孕，也会有很多不好的影响，本来两个人没要孩子的时候很和谐，每天生活的也很快乐，就因为要孩子要不上就各种不顺心，甚至影响夫妻生活，这样不划算啊，

后来朋友顺利怀孕了，俩人感情也变好了，如今宝宝已经出生了。给你几个小建议：1.不要为了要孩子而要孩子，顺其自然点儿，孩子一定要是爱情的结晶，你侬我侬的时候更容易怀孕，为什么意外怀孕的那么多，不就是因为他们通常都是在完全放松的情况下，一点儿没有负担吗？所以，放松点儿，别把怀孕当成任务，要过原本正常的生活。