说起我的怀孕经历，我觉得也蛮难的婚后我一直在避孕，毕竟觉得自己还年轻吗，总觉得怀孕后就被束缚了，所以还想等等再备孕，可是有时候就是世事难料，真正当你好好去备孕时，真的就变成了一件难事，而我当时就是备孕了半年，都没有怀上，后来去医院做了检查，基本上也没什么问题，可是就是不太懂为什么怀不上，后来我做了一些生活改变，发现居然会有所改善。

1、有没有生了一胎，准备二胎，备孕一年还没怀上？

事实上，能怀第一胎，怀不上第二胎并不代表生育能力就没问题。通常在不孕门诊就诊的患者普遍会提出这样的疑问“自己能够自然怀孕第一胎很顺利，想再生二胎就迟迟未能怀上到底怎么回事”！不得不说，部分夫妻在生了第一胎后，想要再生第二胎却发现无法怀孕，一般这种情况我们归类为继发性不孕，也就是女方曾经怀孕，之后却无法再受孕，

什么是继发性不孕医学上定义不孕症为“男女在没有避孕的情况下经过一年的正常性生活而没有受孕”，又可分为原发性和继发性两种，原发性不孕指的是未曾怀孕或者生育的女性患者，而继发性不孕则是指曾生育过子女或怀孕后，计划再怀孕却未能成功的女性。至于女性的继发性不孕，最常见的原因是黄体功能不足，基础体温表的变化中，会发现缺乏具体的高温，或高温相日数不足，

有的人则是在黄体期容易出血，甚至怀孕后屡次流产;至于动过大手术、长期服用药物、生活习惯不良、压力过大，以及坐月子期间未能充分调养的人，也会有不易怀孕的情况。女性不孕避免高龄产妇值得注意的是，不孕症的发生与年龄密切相关，一般女性超过30岁后，怀孕能力便会逐年下降，卵巢功能退化，卵子质量不佳，影响受孕。35岁之后怀孕率下降的幅度更加明显，

除此之外，高龄产妇在怀孕和生产过程中有较多的合并症，比如胎儿染色体异常、流产、早产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿畸形和生长迟缓等，就算在接受试管婴儿治疗后成功怀孕，风险也比年轻的产妇高很多。最后，很多人都是年轻时候不想怀孕生子，一直到将近高龄后才觉得家庭需要儿女才算圆满，才开始积极备孕生子女，但是这是不容易的!因为怀孕成功与否，与女性的年龄是最重要关键，建议想怀孕生育，一定要趁早规划!声明：以上内容由「好怀好生」原创，未经授权禁止转载，相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知!，

2、有没有备孕一年没怀上，检查没问题，后面就有了？

以前我觉得怀孕这种事情真的要看缘分，你与宝宝缘分未到，真的用劲了方法都没用，反而自己无所谓的时候，宝宝就悄无声息的来了，我记得我当时备孕也花了很久，所以姐妹你别着急，放宽心。说起我的怀孕经历，我觉得也蛮难的婚后我一直在避孕，毕竟觉得自己还年轻吗，总觉得怀孕后就被束缚了，所以还想等等再备孕，可是有时候就是世事难料，真正当你好好去备孕时，真的就变成了一件难事，而我当时就是备孕了半年，都没有怀上，后来去医院做了检查，基本上也没什么问题，可是就是不太懂为什么怀不上，后来我做了一些生活改变，发现居然会有所改善，

第一、我开始早睡早起。毕竟年轻人就喜欢熬夜，我那时候也是，经常看看电影、和朋友逛逛街，晚上睡觉都到了12点，然后早上起早上班，到了周末就喜欢睡懒觉，有时候白天都会有点头晕，而后来为了要宝宝，我戒掉了这个，基本早睡早起，晚上十点半就睡了，而且还坚持运动，周末爬山，平常吃完饭就出去散步，我觉得身体素质真的是非常重要，

第二、保持好心情。心情好对女性内分泌都好，真的是千真万确，很明显的现象就是，如果当你心情不好的时候，脸上会冒出小痘痘，这就是内分泌在作祟，并且肝火太旺对乳腺都不太好，保持好心情就特别重要，而且心情好了，怀孕感觉几率就很大，我那时候就慢慢改变自己的心情，发现心情好万物看起来都舒服，第三，营养均衡我觉得这个真的很重要，以前的自己喜欢各种小吃，夏天从冰箱里拿起冷的就吃，特别喜欢加冰的汽水、雪糕等等，但这其实对子宫伤害都特别大，所以备孕那一年，我真的连一口西瓜都没吃，每次看到老公喝汽水、吃冰淇淋都太羡慕了，馋的不得了！除了这些，我还自己坚持每天早上吃杂粮粥，还有每天吃蔬菜、水果，感觉坚持一段时间，皮肤都好了很多。