我家女儿也是晚上喜欢蹬被子，睡觉不踏实，爱翻滚，看过中西医。睡觉翻来覆去，出汗多，蹬被子也会出现，遇到这种孩子踢被子的情况，爸爸妈妈该怎么办呢，宝宝晚上睡觉总是蹬被子，可能是一种通病，下面就跟大家说说到底哪些是病态，哪些是正常的情况呢，夏季天气炎热，宝宝晚上睡觉的时候，很容易就踢被子了，为此，很多妈妈都很苦恼，因为宝宝踢被子很容易拉肚子，严重的会感冒发烧。

1、宝宝晚上老是蹬被子怎么办？

你好，很高兴回答你的问题。宝宝晚上睡觉总是蹬被子，可能是一种通病，下面就跟大家说说到底哪些是病态，哪些是正常的情况呢？首先咱们要弄清楚，晚上睡觉时有没有给孩子盖的太厚了，好多父母，特别是爷爷奶奶年龄大了，都是害怕宝宝感冒受凉了，就会给孩子捂的严严实实，但是越是宝宝，他的阳气越旺，属于纯阳之体。只要把宝宝的前心后背和肚子盖好就可以了，手脚四肢完全可以暴露出来，否则的话，孩子会因为怕热拼命的不停的蹬被子，又怎么能够盖的住，

但是，如果给孩子盖的不是很厚，可是宝宝还是会蹬被子，那就有点不正常了。首先考虑孩子的脾胃虚弱，消化不良，积食内热严重，胃不和则卧不安，如果孩子脾胃虚弱，再加上夜间会给孩子喂奶或者喝奶粉，就会导致脾胃负担加重，就算是睡着了，还是因为消化不了胃内的东西，就会翻来覆去不踏实，闹夜，夜啼，磨牙，蹬被子。观察一下孩子的舌苔是否厚腻，肚子由于发胀，腹部温度是不是偏高，手脚心有无发热，口中有没有异味等等，来判断孩子有没有积食内热，消化不良，

如果有这种情况，就需要给宝宝调理脾胃，调整饮食，纠正脾胃虚弱，消化不良的问题。还有一种情况，就是孩子是不是缺乏微量元素，比如说钙铁锌，特别是缺钙，宝宝的睡眠就会受到影响，睡觉翻来覆去，出汗多，蹬被子也会出现。可以给孩子检查一下微量元素有无缺乏，一旦出现问题，就需要及时进行补充，否则的话，不但影响孩子的睡觉，还可以导致孩子生长发育不良。

2、宝宝夜里蹬被子，应该怎么办？

夏季天气炎热，宝宝晚上睡觉的时候，很容易就踢被子了，为此，很多妈妈都很苦恼，因为宝宝踢被子很容易拉肚子，严重的会感冒发烧，那么遇到这种孩子踢被子的情况，爸爸妈妈该怎么办呢？1、睡前给宝宝听舒缓的音乐。一些惯性踢被子的宝宝，是因为刚睡着的时候比较烦躁，对于这些宝宝，妈妈可以在睡前给他听舒缓的音乐，让宝宝怀着安稳的心情入睡，就不容易出现踢被子的现象了。

2、露出孩子的脚丫子妈妈们可以在给孩子盖被子的时候让宝宝露出脚丫子，这样宝宝会凉快一些，而且脚丫子露出来，宝宝也很难把被子再踢掉了，3、给孩子使用睡袋想要一次性解决宝宝踢被子的问题，最简单粗暴的方法，就是给孩子使用睡袋。这样的话，宝宝无论怎么踢，都不会受凉了，而且如果家里条件允许的话，可以根据不同的季节，给孩子买不同的睡袋。

除了温度不适合、孩子习惯性的踢被子，下面的这些原因，妈妈们要注意了：1、孩子可能生病了当孩子身体不舒服的时候，晚上就会翻来覆去的，自然就把被子踢开了，这个时候，妈妈就要注意了，孩子是不是生病了？这时候要带孩子去医院检查一下，以免耽误病情。2、睡前太兴奋一些宝宝在睡觉之前，习惯性的会有运动的想法，而这种习惯，也是导致宝宝难以入睡的原因，

所以妈妈们要在孩子睡着之前，将宝宝的情绪安稳下来。3、睡前吃太饱宝宝在晚餐，或者睡前吃的太饱的话，就容易腹胀、消化不良，从而导致孩子不自觉踢被子来缓解不适感，所以妈妈们要注意，不要在睡前给孩子吃太多的食物，宝宝晚上踢被子，可心疼坏了妈妈们，有了上面的这些方法，就再也不用怕宝宝踢被子了~家长在养育孩子时经常会遇到困惑，可以关注我的头条号一起交流，同时每天都会分享一些关于育儿知识的文章。

3、孩子晚上爱蹬被子，感觉他有内热该怎么办？

我家女儿也是晚上喜欢蹬被子，睡觉不踏实，爱翻滚，看过中西医，具体原因中医认为心火旺，手心脚底热，喜凉性食物。西医也是开了健脾的药剂，我自己就慢慢观察实践，首先家里温度适宜，不要太热，白天多开窗通风，其次晚上控制孩子吃喝，要想小儿安，三分饥与寒，最后，不排除有些小孩就不喜欢盖被子，那么就给宝贝肚子裹住不要着凉，我们就可以安心睡觉。