孕妇耻骨疼，是不是因为胎儿偏大。准妈妈耻骨疼，并不一定是因为胎儿偏大，耻骨疼痛，其实很多时候本质的原因是因为出现了耻骨联合分离，准妈妈耻骨痛是指怀孕期间准妈妈耻骨（位于大腿根部和小腹的交界处）疼痛或酸痛，是准妈妈在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛。

1、孕妈耻骨疼，是不是因为婴儿偏大？你怎么看？

孕妇耻骨疼，是不是因为胎儿偏大？你怎么看？准妈妈耻骨疼，并不一定是因为胎儿偏大。准妈妈耻骨痛是指怀孕期间准妈妈耻骨（位于大腿根部和小腹的交界处）疼痛或酸痛，是准妈妈在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛，一般造成耻骨痛的原因有：1、随着孕周的增加，子宫不断的长大，从而压迫了耻骨联合。2、准妈妈缺钙比较严重3、准妈妈由于多胎妊娠引起耻骨痛，因为因为多胎妊娠是一件很辛苦的事情，一般会比单胎的准妈妈肚子大很多，腹部的承受能力也比较重，

4、胎儿过大也会引起耻骨疼痛。5、有可能是体内激素刺激引起的耻骨痛，人体内有很多韧带，韧带都是包裹在骨骼外的，可以保护骨骼，准妈妈临近预产期的时候，骨骼外的韧带受到激素的影响自然拉伸，使耻骨联合处裂开缝隙，有助于胎儿分娩，这样也能造成耻骨疼痛。准妈妈耻骨疼痛该如何缓解？1、选择舒服的鞋子，尽量选择平底软和的鞋底穿，不要穿高跟鞋，

2、不要干重活或者过度运动，到了孕晚期可以适度的出去走走，晒晒太阳，做做孕妇操，也要注意休息。3、晚上睡觉的时候，可以把一个柔软的枕头放在两腿之间夹着，或者也可以买个孕妇枕，这样睡觉的时候躺在上面也可以缓解耻骨疼痛，4、按时补充钙片，补钙也可以缓解孕晚期耻骨痛。5、耻骨疼痛的准妈妈，要减少平常的动作幅度，两腿对称站立，减少爬楼梯，

6、孕晚期是体重增加最快的时期，是此时准妈妈应该格外注意合理饮食，注意膳食营养均衡，最好将体重增长控制在一周一斤左右，因为体重增长过快也会对耻骨造成额外的压力。7、准妈妈也可以盆底肌肉运动，可以缓解怀孕对骨盆造成的压力，8、如果准妈妈感觉耻骨特别痛的话，可以使用托腹带，在使用托腹带的时候不要太紧，宝宝会感觉不舒服的。

2、怀孕期间耻骨疼怎么办？

说起耻骨疼，就想起怀我家闺女的时候，大约是在我孕二十七八周就开始了，那种痛，只有经历了才能明白有多痛，怀孕，真的是很辛苦的事情，尤其对于我这超高龄孕妈来说，那种辛苦和耻骨疼痛，让我再也不想怀孕生娃了。好在现在闺女聪明可爱，想想那时候的辛苦与疼痛都是值得的，至于耻骨疼痛的感觉，真心说不出来，就记得那时候肚子太大，每次睡下，起床和翻个身都成困难，而且这个时候是最疼最难受的。

怎么办呢？没办法，只能忍住，因为不能吃止痛片也不能用骨盆带，因为胎宝宝在发育，越到最后，胎宝宝的成长会让耻骨联合处分离会越发严重，所以耻骨疼也会越发厉害，好在这种疼痛也是值得的，因为耻骨联合分离是为最后分娩做准备。不过，可以用托腹带来减轻耻骨联合处的压力，从而减轻疼痛，尤其挎肩式托腹带效果更佳！正常的耻骨联合处也是有间隙，大约在4-5mm的间隙，随着胎宝宝的发育，耻骨联合处间隙可达10mm甚至更大，

3、孕晚期耻骨疼是怎么回事？

怀孕晚期，为了适应胎儿生长发育的需要，卵巢就会分泌松驰激素，从而引起孕妈妈耻骨联合区分离的疼痛症状，这就是耻骨痛。松驰素的分泌会引起一系列的疼痛，不光会出现耻骨痛，还包括：手指手腕关节疼痛、骶髂关节疼痛或坐骨神经疼痛等等，一般来说这都是正常的生理现象，哪些孕妈妈最容易发生耻骨痛呢？①，生育年龄越年轻的孕妈妈，由于身体对耻骨联合区比较敏感和不完全成熟，这样就越容易出现耻骨疼痛症状；②，体型偏胖的孕妈妈和巨大儿的妈妈，由于胎头不断下降对耻骨联合区进一步形成压迫的力量，这样就会出现耻骨疼痛症状；③，孕期经常做家务的妈妈，持久保持站立姿势的孕妈妈，以及体重偏轻的孕妈妈等。