今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，快学起来吧!婴儿排气操教程分解动作。姐妹们一定要重视宝宝“胀气”这件事，婴儿胀气难受时，家长可以顺时针按揉婴儿肚子帮助排气，也可以让婴儿做蹬自行车运动帮助排气。

1、宝宝胀气难受怎么快速排气？

在我们日常工作中，有时候会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。这些都是宝宝“胀气”的表现，胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，姐妹们一定要重视宝宝“胀气”这件事，今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，快学起来吧!婴儿排气操教程分解动作：第一节：乾坤大挪移式以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。

一圈为一回合，做4-8个回合即可第二节：推心置腹式1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组，第三节：蹬单车式1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;第四节：触膝式单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;第五节：垂直抱腿式垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;注意事项：1、做操时间要适当排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。

2、婴儿胀气难受怎么快速排气？

婴儿胀气难受怎么快速排气？婴儿胀气难受时，家长可以顺时针按揉婴儿肚子帮助排气，也可以让婴儿做蹬自行车运动帮助排气，婴儿肠胃功能尚未发育完善，容易产生胀气。婴儿吞咽较多的空气，进食速度较快、进食较多、进食过程中张嘴哭闹、通过奶瓶吸奶等都有可能让空气进入消化道产生胀气；哺乳的母亲食用了产气的食物等，婴儿食用其乳汁后也会产生胀气，

婴儿产生胀气时，家长可以顺时针轻轻按揉婴儿肚子，一次按揉20下左右，到胀气有所缓解可停止。还以让婴儿仰面躺在床上，帮助其做蹬自行车的运动，对排出多余气体也有一定效果，如果胀气不能缓解应及时到医院就诊，孩子伴有哭闹等行为，应及时到医院就诊，由医生处理。本内容由山西省人民医院儿科副主任医师贾俊松审核点这里，查看医生回答详情，

3、两周岁宝宝肚子涨气像个气球一样，请问吃什么食物能帮助排气出来？

先确定宝宝是为什么肚子大吧，一般来说有这几个原因：一是宝宝内脏发育不完全，集中在腹部所以看起来肚子鼓鼓的二是因为消化不良，不过消化不良会有症状，拉肚子或者便秘，不严重的拉肚子就看看最近是不是吃了什么，就不要吃了，可以吃点香蕉，苹果，含有大量果酸，香蕉实际上是止泻的，不过只是辅助缓解作用，不是治疗，便秘就多喝水，不要吃太精细了，吃点粗纤维的食物，顺时针揉揉肚肚，多运动增加肠道蠕动，如果比较严重立即就医三是吃奶时空气吸入过多，或者大哭空气吸入太多肚子胀气，就会无缘无故哭闹，抱着不哭，一放下就哭，在哭的当时就飞机抱或者让宝宝紧挨着自己肚肚抱，经过自己经验来看，吃益生菌没用，事后可以吃了奶拍拍嗝半小时后做做排气操，揉揉肚肚，平时也可以做，预防一下四是细菌感染，宝宝会拉肚子，呕吐，精神不太好，及时就医五是肠梗阻，呕吐，精神不好，腹痛经常大哭，好多天不排便，及时就医六是肿瘤，肿瘤越长越大，肚子就鼓了，及时就医。