适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如。孕酮低的原因1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，女性可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

1、我今年45岁了，可是还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么可以有助于受孕？

二胎放开后我的门诊曾经有过很长时间的高龄的二胎潮，目前我最高的一个自然高龄怀孕的是新疆的50岁的一个患者，目前怀孕2 月，另外一个是48岁的济南患者，已经成功喜得贵子！他们都医学干预了3到六个月。高龄生育需要注意以下几点：一，全面的身体状态检查，必须确定能承受整个孕期，这是孕前最关键的，包括一些癌前病变的筛查。

二基本的生育能力的预测，包括卵巢储备，激素六项水平，输卵管状态，子宫宫腔状态，三诊断明确后，尽早进入医学干预：1输卵管梗阻或积水、影响妊娠的肌瘤建议不要保守治疗，直接进入宫腹腔镜。2乳腺发现异常包块最好孕前解决，解除后顾之忧！3孕前口服叶酸、多种维生素、钙片最少三个月，4根据激素六项水平补充DHEA三到六个月，适当添加辅酶Q10、阿斯匹林。

卵巢功能欠佳可以适当添加糖皮质激素（泼尼松、美桌乐）、生长激素在月经后到排卵期的应用也有一定作用，专业中医指导下中药应用以及针灸、艾灸都有一定疗效。5根据雌激素的水平监控下添加雌激素，把fsh控制在10或8以下，保障有良好的卵泡生长环境，6积极控制原发疾病，比如甲状腺，糖尿病病，胰岛素抵抗、血压异常。

在专业医生指导下控制在最佳状态四，医学干预试孕过程1微刺激促卵，多卵泡发育。可以提升20%左右怀孕率，同时监控卵泡发育期的雌激素水平，达到理想状态干预排卵。2调整内膜状态，包括抗凝药物，粒细胞因子，生长激素、伟哥、宫腔关注等等方法，3人工授精可以提升怀孕率，缩短怀孕时间，同时也是治疗宫颈性不孕，治疗精子异常的良好的方式。

2、准备备孕，去医院检查孕酮低，该怎么调理呢？

你好，非常高兴为你解答问题，孕酮值的大小在不同的时期化验，结果是差别很大的，没有怀孕的话，在月经的不同时期差异也很大，月经早期，孕酮值就是很低；即便是在怀孕后，不同人的差异也很大，当然，原因也有很多种。在没有怀孕的情况下，孕酮是由黄体分泌的，并且在体内的含量是很少的，孕酮在女性卵泡期正常值为0.6～1.9nmol/L；排卵期正常值为2.40～9.40nmol/L；排卵后正常值为20.7～102.4nmol/L。

孕酮低的原因1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。3、内分泌失调出现胰岛素抵抗，由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的，

女性可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。