我是属于体质较弱、长期缺乏运动。所谓的生活健康，包括饮食睡眠与运动，饮食必须要健康，可以吃一些促进卵子、精子的食物，烟酒必须远离，早睡早起，做适量的运动，我自己都惊了、因为那两个月就过生日一次，两个人都做好准备就不会有什么心理负担就是备孕要孩子。

1、备孕两个月可以成功怀孕吗？

备孕两个月可以成功怀孕吗？备孕2个月是否能怀孕还得看个人，没有任何人能保证一定怀孕~先说说我自己，叮麻婚后为了在家人的催促下积极备孕，备孕长达5个月，愣是没有怀孕，中间还经历了1次假怀孕，而且生理期紊乱，吃了1个月的中药才调整好，之后打算缓几年再说，已经请了年假报了团打算去旅游的，却突然发现怀孕了，真的是意外惊喜。

叮麻身边也有婚后备孕的朋友，有的备孕长达七八年都要不上，夫妻去产检身体都没有问题，医生只能安慰他们缘分还没到；还有些不需要备孕，婚后旅游回来就发现怀孕了，怀了蜜月宝宝，所以说，想要怀孕还得看情况，个人感觉心情很重要。叮麻之前为什么会生理期紊乱，备孕长达5个月都没有效果？就是因为压力太大，每天都处于焦躁状态，越是着急越是没有，当你放轻松，不要太急切的时候，反而宝宝就来了~备孕期间需要注意什么呢？1.孕前检查，

建议夫妻俩去做孕前检查，身体健康最好，如果有异常的情况，先调理好身体，再考虑宝宝的问题。2.生活健康，所谓的生活健康，包括饮食睡眠与运动，饮食必须要健康，可以吃一些促进卵子、精子的食物，烟酒必须远离，早睡早起，做适量的运动。3.服用叶酸，备孕期间服用叶酸也得看情况，有些朋友吃了叶酸反而经期紊乱，月经推迟，那就别吃了。

2、备孕两个多月了没有成功，有点焦虑，有什么经验？

分享我的真实经历，一定要放松心情，不要太过着急，别把自己整焦虑了，好孕一定回来的{!--PGC_VIDEO:{\