不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

1、亲子游泳好不好？

亲子游泳当然有很多的好出处了，说点实际感受吧。孩子心里到底是怎样想的其实我们做家长的心里其实并不能百分百之都知道，但陪着孩子一起玩水，互动的时候，带着孩子和其他小朋友一起做游戏的时候，我感觉孩子是非常非常开心的，可跟着教练的指导准备往孩子头上淋水，或是把孩子整个身体包括头部全都浸入水中的时候，孩子给我的感觉也是非常谨慎或者说是非常害怕的，甚至会因为害怕而又哭又闹，而当孩子适应了之后也完全可以跟着我节奏来完成这些以前不敢让孩子去做，觉得这是很“危险”的动作。

这都是我实际带着孩子去参加亲子游泳所实实在在发生的事情，亲子游泳将来到底能让孩子发生哪些变化，这个一时半会儿其实我也是说不太好的，有很多专业的说法，我都是非常非常赞同的，但这里我觉得没必要套用那些专业人士总结出来的好处，只从我自己实际带着孩子参加亲子游泳的体会来谈点儿个人想法吧。半个多小时的亲子游泳，孩子会玩儿的很开心，会玩儿的很累，

所以亲子游泳后孩子吃饭，睡觉都会特别香，定期带孩子去亲子游泳的话，我觉得对孩子绝对是一种非常好的体能锻炼方式。孩子本身也就是在各种玩乐的活动中锻炼，成长起来的，而在水中的活动又有它的特殊性，通过孩子在水中谨慎，害怕的表现，我觉得这也会提高孩子的一种自我保护意识，而当孩子在指导下能够去完成一些“危险”动作的时候时候，我觉得那这也是锻炼了孩子的勇气，应该也算是去培养孩子的一种挑战精神吧，

亲子游泳对家长我觉得也是一种非常好的锻炼方式。一是能够锻炼家长的耐心和责任感，另外对家长的体能也是一种非常好的锻炼方式，无论怎样，水中活动也都还是具有一定危险性的，所以在亲子游泳期间作为家长就要无时不刻地把住孩子，托好孩子，为了不让孩子发生意外，要把十二分的注意力都集中孩子才行。儿亲子游泳池一般水深都不深，想让孩子漂在水面上玩，那就得半蹲或是弓腰托着孩子在水里走才行（正式的亲子游泳一般是不给孩子戴圈的），心理上对孩子的专注和不能直立行走的方式会觉得特别的累，体能消耗也特别大，我感觉带孩子亲子游泳游泳一次要比我游上三千米还累，腿要痛上好几天，

2、多大的宝宝可以开始亲子游泳？

亲子游泳是一个系统的水育课程。按照我们的课程，刚出生没多久的宝宝就可以来上水育课了，这么小的宝宝是先独立在泳池适应游泳的环境而已，下面是我们的课程简介，你看了就比较清晰了。1、0-4个月英式渐进性脱圈游课2、5-12个月EYFS智能亲水课3、13-24个月水育早教个性启蒙课4、25-36个月水育早教多漾潜游课5、37-72个月游泳技能拓展课6、水性晋级阶段7、音乐晋级阶段8、多元智能阶段，

3、亲子游泳号称水上早教，1岁以下如何陪伴？

婴儿游泳的好处很多总结以下六点1、刺激并促进脑神经发育2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯5、促进身高和体重增长6、加速新陈代谢，提高免疫力婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理，

处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。