肚子上长妊娠纹可以采用勤按摩常保湿、控制体重、饮食调理、抬腿运动的方法淡化妊娠纹，还可以用妊娠纹防护精华液和修复精华液涂抹在妊娠纹上，轻轻的按摩，能一定程度的减轻淡化妊娠纹。你好，大部分的女性在产后都会发现自己肚子上长了妊娠纹，这种妊娠纹一旦出现就很难去除了。

1、怀孕后肚子上有妊娠纹怎么办？

你好，大部分的女性在产后都会发现自己肚子上长了妊娠纹，这种妊娠纹一旦出现就很难去除了。预防妊娠纹最好的方法就是孕期控制好体重的增长速度，孕中期、孕晚期每个月增长不要超过2公斤左右，整个孕期不要超过14公斤，肚子上长妊娠纹可以采用勤按摩常保湿、控制体重、饮食调理、抬腿运动的方法淡化妊娠纹，还可以用妊娠纹防护精华液和修复精华液涂抹在妊娠纹上，轻轻的按摩，能一定程度的减轻淡化妊娠纹。

2、孕晚期如何预防妊娠纹？

该如何预防孕后期长妊娠纹？很多妈妈在怀孕之后很庆幸自己肚子上没有长妊娠纹，但是到了宝宝快出生的时候，突然间肚子上会长了纹，这是为什么呢？妊娠纹一般是孕后期才会长的，我们先来了解一下妊娠纹的形成原因:怀孕期间激素分泌会发生改变，而随着肚子一天天的变大，腹部皮肤承受着过度的拉扯及膨胀，腹部皮下组织的胶原蛋白纤维及弹性纤维出现断裂，于是皮肤的表面就会形成曲线状的粉红色或紫红色的纹，看起来就像极了西瓜皮的花纹，也就是所谓的妊娠纹。

妊娠纹一旦形成，很难修复很多妈妈生过宝宝后就会发现，肚子下去了，但是肚皮上的花纹却还在，穿衣服的时候，不敢穿短裤短裙，露肚脐，如何预防妊娠纹？我们了解到妊娠纹一旦形成不了逆转，想要去除的话只能通过激光。一般妊娠纹而常出现的地方那有没有办法来预防妊娠纹呢？适龄怀孕，皮肤弹性也会随着年龄增长变弱的。

适当的运动，控制体重，多吃些增加皮肤弹性的食物。提前预防涂抹保湿皮肤，来预防妊娠纹①在怀孕的前三个月，就可以抹孕妇专用的预防妊娠纹的按摩油，肚皮上，大腿处，都要均匀的涂抹，按摩吸收，最好是每天早晚各抹一次，②涂抹橄榄油，我是用完孕妇专用的按摩油之后就开始用的，这个相对来说会比较油，不是很好吸收。孕妇专用的按摩油，孕婴店都有的卖，价格相对于橄榄油贵，橄榄油是性价比比较高。