月经后吃什么容易怀孕,月经干净后吃什么水果好[备孕吃什么水果]
发布时间:2023-07-17 21:42:20
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因为月经就是为怀孕准备的,如不怀孕,就会脱落,下个月再慢慢重建。有人说哺乳期是不会怀孕的,而月经后同房则是常说的“安全期避孕”,哺乳期也会怀孕很多新妈妈认为哺乳期没有来月经,同房是不会怀孕的,其实不正确,因为排卵功能很可能已经恢复,并且比月经早,也就是说即使没来月经,卵巢的排卵功能也可能已经恢复正常。
1、月经干净后吃什么水果好?备孕吃什么水果?
月经是一个生理周期,如女生学运用,把握自己的月经周期,一年十二次都配合身体生理规律。那么女性的身体,体质,气色,皮肤都一定会非常棒的,脸色一定会红润,皮肤一定会光泽有弹性。月经,就是身体毒素排空的一个过程,月经就是身体排空与排空后,再慢慢填满的过程,如同月亮月盈月缺一样,如做到月经来时排得干干净净,满时填得很圆圆满满。
那你的身体就会一个月比一个月好,一年比一年好,会很丰韵结实而健康,至少可以保持年轻健康状态,不容易衰老。月经丢失的是血,不是水,所以会流失一定量的营养物质如,血红蛋白,蛋白质,维生素,叶酸,矿物质,钙,镁,等,所以,月经排完后的填满,就是很关键。这就是身体,月经再次重建的过程,如果每一个月都没有填满,都差一点,一月下来,一年下来,三年下来,衰老就开始了。
所以,月经后的那一周你吃的食物营养的质量与数量非常的重要,这就决定了你下个月月经的质量,换句话说也决定你备孕的质量。因为月经就是为怀孕准备的,如不怀孕,就会脱落,下个月再慢慢重建,这也是生命种族的传承繁殖规律。这个月经周期时间点把握好很重要,即月经后的一个星期内,不仅要保持充分的食物营养,(如优质的蛋白质,铁,钙,镁),还要保持这一个星期要早点睡觉,
晚上10点前就要上床睡,坚持一个星期就好。因为女性月经后的一个星期,是其身体重建能力最好,最旺的阶段,食物营养的转化效率最高。月经干净后吃什么水果?嗯,含铁丰富,含钙丰富,含叶酸丰富,含维生素c丰富,含蛋白质高的水果,都是很好的选择方向,如:樱桃,弥猴桃,葡萄,西柚(血红的),苹果,经济允许当然还有更好的选择:榴莲咯。
2、宝宝十一个月了吃母乳,月经过后同房会怀孕吗?
本人就职于益阳现代妇女儿童医院这位朋友提出的问题相信有两个点,一是哺乳期,二是月经后,有人说哺乳期是不会怀孕的,而月经后同房则是常说的“安全期避孕”。其实,这两种说法都不科学,哺乳期也会怀孕很多新妈妈认为哺乳期没有来月经,同房是不会怀孕的,其实不正确,因为排卵功能很可能已经恢复,并且比月经早,也就是说即使没来月经,卵巢的排卵功能也可能已经恢复正常。