家长可在上午的9-10点间、下午3-4点间安排一点零食给孩子进行能量补充；零食最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、小糕点、小饼干等。宝宝小零食之小馒头篇选择入口即化的产品，宝宝零食品种丰富多样，妈妈不妨根据宝宝的口味来选择TA喜爱的健康小零食哦。

1、宝宝零食吃点什么好，准备去母婴店给宝宝买小零食？

其实我并不建议给孩子买零食。不过如果有时候需要备一些零食安抚宝宝，那么我建议可以选择以下几种，一，磨牙饼干。选择原味的磨牙饼干，缓解宝宝长牙的不适，二，酸奶条。健康又补钙，三，溶豆。主要一放进嘴里就融化了，比较安全，不要给宝宝买糖、果冻、饼干（特别是我们日常吃的那些），添加剂太多，而且伤牙，像果冻这些还不安全。

2、1岁宝宝的小零食有推荐吗？

零食，每日三餐之外所吃的食物，因为孩子的胃容量有限，而且咀嚼和消化能力比较弱，三餐进食的食物比较少，产生的能量不能满足孩子生长发育的需求；所以需要在两餐之间添加适当的零食，以保证获得充足的能量。家长可在上午的9-10点间、下午3-4点间安排一点零食给孩子进行能量补充；零食最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、小糕点、小饼干等，

零食可以外面购买也可以在家自制。在家自制需要花时间，但健康卫生，无添加，分享这些小零食给你参考下：蛋黄小饼干食材：鸡蛋3个、低筋面粉40克、细砂糖15克做法：1取两个鸡蛋黄和一个全蛋混合，将细砂糖倒入蛋液内，之后用电动打蛋器打发至颜色变浅、体积变大圈、能画出纹路为止；2筛入低筋面粉，然后快速切拌混合均匀至无颗粒状；装入裱花袋中；3烤盘铺上油纸，挤入蛋黄液；4烤箱预热160度，放入蛋黄小饼干烘烤30分钟左右，熟透后取出，放入罐中密封保存即可。

坚果红薯酸奶糕食材：红薯1个、浓稠酸奶、坚果仁适量PS：坚果仁换成新鲜水果也行做法：1红薯去皮切块，上锅蒸熟；坚果仁装入袋子里碾碎；2蒸熟之后压成细泥，用模具凹个小造型；3淋上酸奶，撒上坚果仁或者水果颗粒即可，草莓夹心铜锣烧食材：新鲜草莓、面粉30克、细砂糖、鸡蛋、酸奶、配方奶30毫升做法：1鸡蛋敲开，蛋黄蛋清分开；蛋黄中加入面粉，搅拌均匀，调制无颗粒可流动的面糊；2蛋清中加入细砂糖打发至能提起小双尖为止；3舀三分之一蛋白霜到面糊中切拌均匀，之后倒回剩下的蛋白霜中切拌均匀；4锅里刷油开小火，舀入一勺面糊自动滴落成小圆饼，表面冒泡底部凝固后翻面；熟透后出锅；5草莓洗净，去蒂，切小颗粒；取一个小饼，颜色淡的一面涂上酸奶撒上草莓颗粒，再盖上一块小饼即可。

芝士鳕鱼肠食材：鳕鱼、奶酪、鸡蛋、柠檬片、玉米淀粉做法：1鳕鱼清理干净，切小块，之后盖上柠檬片去腥；2奶酪切成碎粒状备用；鸡蛋蛋黄蛋清分离；3鳕鱼腌制好后去掉柠檬片，放入搅拌杯内，加一点点蛋清搅拌成泥；4倒出鱼泥，放入玉米淀粉和奶酪搅拌上劲，成粘稠不易滑落的状态；装入裱花袋中；5取一小片锡箔纸，挤入鱼泥，之后卷成糖果状；6冷水上锅，大火蒸熟即可，

3、请问宝宝现在喜欢咬东西的话，有什么小零食适合给他吃吗？

宝宝小零食之磨牙棒篇选择硬度高且不易断裂的产品。宝宝在6个月左右差不多会萌发第一颗牙齿，处于长牙期间的宝宝会觉得牙龈肿胀，喜欢乱咬东西，脾气也变得非常暴躁，磨牙棒满足宝宝啃咬的欲望，缓解宝宝在出牙期的不适感，磨牙棒通常情况下是由小麦粉、大豆粉和奶粉等原料烤制而成，和其他饼干不同的的是：磨牙棒硬度高、耐磨不易断裂，在食用的时候也不会出现很多小碎屑，这样就能够预防饼干断裂卡住宝宝喉咙等危险。

如果妈妈在宝宝食用的过程中发现磨牙棒很容易掰断，宝宝吃的的时候也有很多小碎屑，说明磨牙棒的质量不够好，果断放弃，宝宝小零食之小馒头篇选择入口即化的产品。小馒头因其个头小、入口即化等特点深受很多小朋友的喜爱，一般来说，适合6个月以上的宝宝食用，小馒头的原料通常都是马铃薯淀粉、奶粉和鸡蛋，然后通过烘烤制作而成，因为遇到液体容易溶解，所以宝宝在食用的时候一般不会出现卡喉咙的情况。