备孕期间学会减压，轻松备孕。如果已经把握了同房时间但还是久久备孕没成功，这时候就要注意是不是自己的身体出现了问题，一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办，就这样，我一直吃了整整八十五副中药，这时候已经怀孕快四个月了，孩子已经稳定了，医生说我不用吃了。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、备孕5年也怀不上，是怎样一种体验？

我是7年。准确地说，是不育，能怀上，但是保不住。什么体验？绝望，加上希望有一丝侥幸，我结婚7年后才生的孩子，这个时候，我同学的孩子已经上小学了。刚结婚那会儿，不想那么早要孩子，想多玩几天，怀了一个孩子就打掉了，结果导致后面怀的孩子都怀不住了，怀上一个流产一个，想尽了各种办法去保胎，西医、中医，维生素e，黄体酮、硫酸镁，最后还是以流产而告终，

而且先兆流产的时间一次一次提前，到了最后，发展成了今天发现怀孕，明天就出血，都不给你惊喜的时间，一怀孕就开始担心流产，焦虑得不得了。后来，家里的亲人替我去庙里求娃娃，就是烧香拜佛，拴个娃娃回来，你就能生了，据说很灵，我想这是一种心理暗示吧。拴娃娃的时候我已经怀上了孩子了，和以前一样，又开始出血，我又和以前一样找中医找西医，吃各种药，可还是出血，眼看孩子又要保不住了，我就想，老天爷不会这么不公平吧？可是，愿望归愿望，还是得积极治疗。

这时，我听说我们这里有个中医，特别擅长治疗不孕不育，很多人专门从外地赶过来找她看病，最后都生孩子了，特别灵，于是，我母亲就抱着试一试的想法去找她看病了。反正这时候我们已经没有什么希望了，就死马当活马医吧，我因为‬要‬保‬胎，不敢下地活动，我妈妈想把那个医生请到我家里来，可是那个‬医生死活‬不肯来，说她晕车，连三轮车都晕，反正就是她连我的面都没见，更别提号脉了，就这么给我开上中药了。