孕妇因为激素变化，口味也会跟着变，平时不爱吃的孕期会特别想吃，虽说怀孕不是生病不用太忌口，但是怀孕期间，还是尽量少喝冰水，雪糕，少吃零食。雪糕，冰水温度低，怀孕时本身肠胃功能就比较弱，喝了冷的凉的容易拉肚子，而且吃太凉的东西会刺激宫缩，如果胎宝宝太小，容易流产。

1、怀孕10周，天天晚上吃辣的，还老是喝冰水，对胎儿影响大吗？

看你谨慎的模样，就像头次怀孕的样子，大部分妈妈第一次怀孕都是如此，一边管不住嘴，另一边又很害怕吃下的东西对孩子有害。相信你肯定百度过，然而百度上所有的答案都会告诉你，孕早期要吃清淡，不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃烤的，不能吃香料做的食物，不能喝奶茶，不能吃胃口重的，能吃的就是水果和各种清淡的菜，连水果都尽量少吃寒性的，

但，怀孕10周，正好是孕早期反应最严重的时候，尤其是某些妈妈孕吐反应严重的一点油烟味都不能闻到，如果那些食物能填点肚子，只要不过分吃也没什么问题。而且，孕早期，孩子还是个胚胎，基本上是吸收妈妈血液里的营养物质来发育自己，像吃的那些东西，基本上都是妈妈吸收到体内了，真正到胚胎的少之又少，所以妈妈除了性寒的东西要控制之外，其他的都可以吃的，虽说可以不忌口，但作为孕反很重的妈妈来说，其实能吃的东西并不多，我见过很多妈妈，即使是这些食物，不过也只能吃下两三口，一个月能消瘦5斤甚至10斤，所以，准妈妈就算吃了这些东西也不需要太过担忧宝宝会怎么样，

2、孕妇每天都要喝冰水、吃雪糕、吃零食，作为家人该怎么办？

孕妇因为激素变化，口味也会跟着变，平时不爱吃的孕期会特别想吃，虽说怀孕不是生病不用太忌口，但是怀孕期间，还是尽量少喝冰水，雪糕，少吃零食。雪糕，冰水温度低，怀孕时本身肠胃功能就比较弱，喝了冷的凉的容易拉肚子，而且吃太凉的东西会刺激宫缩，如果胎宝宝太小，容易流产，零食，我想题主所说的零食一定是各种糕点话梅辣条之类的吧！这些深加工食品除了热量和添加剂之外没有任何营养，多吃不止增加肠胃负担还容易长胖，孕妈还是少吃为妙。

当然，凡事有个量的问题，偶尔吃吃也没什么问题，千万别当成顿饭吃，小桐在整个孕期吃了三次冰激凌，两次辣条，不是不想吃，是自己控制，怀孕时超爱吃辣条和方便面，但是想到为了宝宝好，就再也不吃了。不过确实听说孕期吃多了冷食，宝宝生下来会脾胃虚寒，既然决定要宝宝了，凡事克制一下，作为孕妇的家人，首先必须理解孕妇的奇特口味，可以吃但不过量。