备孕要穿舒服的鞋子吗,孕妇穿的鞋子有什么讲究吗

发布时间:2023-07-26 11:40:17

不要穿系鞋带的鞋子,要选择穿脱方便,站着穿就可以穿的鞋子,这样就免去了弯腰的麻烦,2、穿的时候最好坐着穿或者扶墙壁,能够平衡好,身体比较安全,还可以买一个长柄的鞋拔,穿起鞋来就更加方便了。至于运动鞋的话,都是为了运动穿的,既然是运动穿的,除了舒服外,还要求不容易脱跟,所以一般都会比较包脚,这样对孕后期水肿的脚是不利的。

1、孕妇穿的鞋子有什么讲究吗?准备重新买一些怀孕穿的鞋子?

孕妇穿的鞋子有什么讲究吗准备重新买一些怀孕穿的鞋子

你好,孕妈妈穿鞋是很有讲究的,如果穿鞋不合适的话,或者说不合脚,可能会影响宝宝的健康,这不是危言耸听,所以孕妈妈需要特别的注意。为什么这么说呢?我们从孕妈妈怀孕以后双脚的变化来分析原因,孕妈妈孕期双脚变化孕妈妈的双脚会出现比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10~25毫米之间,远远超过一般人可忍受的范围。

而孕妈妈脚型的变化,仅止于围度(肥度)的变化,脚长的鞋跟越平变化量则是随着体重(坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量为4~7毫米,站姿与走姿的平均变化量为3~6毫米,这些变化都使得孕妈妈在平时穿鞋时,需要有讲究,孕妈妈日常应该如何选择鞋子1、鞋跟并不是越平越好先纠正一个错误的认识,许多孕妈妈认为鞋跟越平越好,这是错误的观念,即使对于正常人而言。

因为穿上平底鞋后,身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤,而且平底鞋的减震功能差,会影响脊柱和大脑健康,相对而言选择后跟两厘米高的鞋比较合适,2、不宜穿高跟鞋孕妈妈的身体已经负重很大,尤其是臀部开始凸起,胸部和腰部的位置都向前挺,身体也自然往后仰,这时如果穿着高跟鞋走路,孕妈妈身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤闪腰等麻烦,可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为的诱发头位难产,同时腹部受到压力会上升,使血管受到更大的压力,从而使整个血液循环受到限制,这样容易发生妊娠水肿。

3、坡型泡沫底凉鞋不宜穿这种凉鞋的弹性非常好,也比较适合脚的形状,但是它存在的缺陷就是鞋底很滑容易摔跤,因此孕妈妈在选择鞋的时候,要注意选用防滑底的鞋,以免下雨天或者遇到路上积水时,不小心滑倒,4、日常起居时,适合穿布拖鞋虽然塑料拖鞋具有方便,柔软,有弹性等优点,但是孕妈妈在汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时可能引发皮炎,过敏性体质的孕妈妈尤为明显,因此以薄布拖鞋为宜,孕妈妈穿鞋注意事项平时穿鞋下蹲弯腰出现夹到肚子的情况时,孕妈妈选鞋和穿鞋时候,可采取以下对策:1、不要穿系鞋带的鞋子,要选择穿脱方便,站着穿就可以穿的鞋子,这样就免去了弯腰的麻烦,2、穿的时候最好坐着穿或者扶墙壁,能够平衡好,身体比较安全,还可以买一个长柄的鞋拔,穿起鞋来就更加方便了。

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现在已经是孕中期了,那后期可能会出现水肿,很难穿进去运动鞋这类的,所以建议,现在是春天,慢慢的夏天也来了,可以选择一些鞋底比较软的平底拖鞋;还可以选择一些鞋底软的豆豆鞋,这类型的鞋子的鞋帮不是很硬,也就不会特别勒脚。至于运动鞋的话,都是为了运动穿的,既然是运动穿的,除了舒服外,还要求不容易脱跟,所以一般都会比较包脚,这样对孕后期水肿的脚是不利的,

3、怀孕了该如何选择穿的鞋子?

怀孕是个特殊的生理阶段,在这段时期,孕妈的脚型、尺寸都会有一些变化。在这段时期应当怎样选择合适的鞋子呢?总的来说鞋子应当安全、轻便、防滑、鞋跟适当、方便穿脱、大小适宜(跟脚),首先,不要选择高跟鞋。高跟鞋鞋跟细,着地面积小,不稳定,而且随着孕期体重增加,身体会有后倾,穿高跟鞋不仅容易摔跤、崴脚,还容易引起静脉曲张,给孕妈带来安全隐患,

目前有一些粗跟鞋、坡跟鞋的跟也达到了5cm以上,带来的不利影响与高跟鞋一样。但是也不要选择平跟鞋,如果鞋跟太平会使身体的重心都落在后脚跟上,走路或者站立时间久了,可能引起腰部和后脚跟疼痛,建议选择3-5cm高度的低跟鞋或坡跟鞋,由于在怀孕后期弯腰系鞋带不方便,最好穿容易穿脱的轻便鞋,推荐上开式(如敞口直接穿或魔术黏贴带式)、松紧带或可调节宽度等类型的鞋子。

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