宝宝睡觉突然抖动一下，是什么原因呢。出现抖动的机制这种情况在宝宝玩耍时、安静状态都会出现，且常常出现在睡眠状态中，原因主要是因为婴儿神经系统发育不完善，中枢神经细胞兴奋性较高，受刺激后容易引起兴奋，再加上婴儿神经对肌肉运动的控制不成熟，所以经常会有手脚不自主的抖动，尤其是在受到轻微的刺激如强光、声音或震动时，这些抖动会随着神经的逐渐消失。

1、宝宝睡觉突然抖动是怎么回事？

你好，我是小果，三甲医院儿科医生，从医十年余，很高兴能回答这个问题。宝宝睡觉突然抖动一下，是什么原因呢？我们要分两种情况考虑：第一种，宝宝的抖动持续时间很短，可能会伴随手脚挥动、咧嘴、皱眉等，这种情况其实都是睡眠中的正常表现。很多人会觉得，我们一旦入睡，就会沉沉睡去，一直到第二天醒来，其实在漫漫长夜里，不管大人还是小孩，我们都经历了几个睡眠周期，而一个睡眠周期又是由不同的睡眠时相所组成的。

一个完整的睡眠周期包括：非快速动眼期和快速动眼期，非快速动眼期又包括入睡期、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期，在快速动眼睡眠期里，全身肌肉放松，但会出现弥散而频繁的肌肉抽动，以面部和手部为多，可以宝宝可能会表现为突然的抖动，皱眉，微笑等。这时，我们不需要任何处理，静静等待，宝宝会再次入睡，当然，如果睡眠习惯不好的宝宝，可以适当安抚一下，帮助进入下一个睡眠周期。

第二种情况：宝宝抖动时间很长，还伴有其他表现，宝宝可能出现其他情况：【1】发热宝宝发热的时候，有可能会出现寒颤，就像我们冬天怕冷一样，摸下手脚冰冷，而额头很烫，那就有可能发烧了，【2】抽搐在某种疾病状态下，宝宝会在夜间睡眠时突然抽搐，表现为全身或局部肢体抽动，可能还会出现四肢僵硬，两眼上翻，牙关紧闭甚至口吐泡沫的症状。

2、孩子睡觉时会抖动，这是怎么回事？

宝宝偶尔睡着或者醒着时，出现抖动是正常现象，并不是因为缺钙，出现抖动的机制这种情况在宝宝玩耍时、安静状态都会出现，且常常出现在睡眠状态中，原因主要是因为婴儿神经系统发育不完善，中枢神经细胞兴奋性较高，受刺激后容易引起兴奋，再加上婴儿神经对肌肉运动的控制不成熟，所以经常会有手脚不自主的抖动，尤其是在受到轻微的刺激如强光、声音或震动时，这些抖动会随着神经的逐渐消失。

解决办法1、只要抖动动作幅度不大、持续时间不长，一般可以通过抚触宝宝、或者裹襁褓来给宝宝安全感，从而中止抖动，是生长期的正常现象，多会在宝宝4-6月龄之后，随着神经系统的发育，慢慢改善消失，2、如果孩子比较大了，一可能是打尿颤，就是想排尿了，会打个激灵。二可能是孩子受惊吓引发的上述症状，平时天气好时多带宝宝出去转转，多接触大自然对宝宝各方面的生长发育都是很有帮助的。