备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝。这是很多准妈妈关心的问题，我推荐的是，你想生猪宝宝，你得有办法肯定你生出的猪宝宝是翘楚，要不然孩子的竞争压力，会相对比较大，不乱用药无论是内服的药还是外用擦的药都不能乱用，我们的精子和卵子的准备要需要时间的，一般是三个月，在准备的这段时间中不要乱用药。

1、36岁了，准备还是想要宝宝，什么样的备孕方式更适合年纪大一点的准妈妈？

36岁属于高龄产妇，身体各方面功能开始下降，怀孕风险增大，所以为了对自己负责，对宝宝负责我们需要做好以下准备工作：①怀孕前夫妻双方去医院做一个身体全面检查，看一下是否具备怀孕的安全条件。②夫妻双方备孕时加强体育锻炼，饮食方面要营养均衡，以提高自身免疫力，切记，双方不可抽烟喝酒。③备孕时每天补充足量的叶酸，如若生病了，不能擅自吃药，要到医院遵循医嘱，

④尽可能减少电子产品的使用（电脑、手机、电磁炉等），减少辐射。⑤保持愉悦的心情，平时可以听一些舒缓的音乐，减少不良情绪的影响，⑥养成良好的生活习惯。作息规律，不熬夜，不去人多环境嘈杂的地方，⑦有空的话可以看一些关于孕育方面的书籍，那里有更专业，更科学的方法。我能想到的就这么多了，希望对你有所帮助，祝你好孕！。

2、计划生一个猪宝宝，有什么好的建议？

上次去东北时，东北的同事说：今天是狗年生孩子的人不是特别多，明天是猪年肯定会有很多人怀孕生孩子的，我才知道东北人生孩子还那么讲究啊！而前段时间香港胡杏儿也提到自己想到猪年生二胎。而菁妈发现自己身边也有不少夫妻在为明年猪年生二胎做准备了，有些是已经怀上了，有些却是准备着，为什么大家都喜欢在“猪”年生娃呢？我们国家经历了很长一段时间的农耕社会，我们的文字“家”，下面有“豕”字，而豕即猪，家下面养一头猪，有猪说明家庭富足，家人安泰！猪有一个别名叫“乌金”。

在父系氏族公社时期是“乌金”财富标志，而很多人都说：属猪的人性格好，性格温和，而且开朗。属猪的人傻人有傻福，不用那么辛苦，会有人痛爱，属猪的人很有财运，命中有贵人相助。生娃不是想生就生，要生之前做好以下五项准备工作：1、工作的准备夫妻要同步，两人都同意要孩子，两人都要做准备，如果老公经常出差可能就会调一下岗了，因为一个月容易怀孕就那么三五天，错过又要等一个月。

如果夫妻的工作接触化学制剂，农药杀虫剂，X射线等会导致胎儿畸形的有毒有害物质，那么提前半年进行调岗，2、提前体检如果夫妻刚结婚做了婚检，婚检没有问题这一项一般可以不做。但是如果夫妻已经是高龄想生孩子，建议做一个详细检查，比如有没有乙肝，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有贫血，有没有宫颈炎，有没有激素不平衡等疾病，有些需要治疗，有些需要注意的。

3、调整作息现在工作压力大，很多人晚上都是一两点才睡，人的一种有三分之一左右的时间都是在睡眠中度过，所以睡眠对我们的重要性不言而喻，建议备孕要提前到11点前入睡。为了生娃，要对自己的作息进行调节，或者平时经常三餐不准，经常是外食的，备孕时也要注意建议三餐准时，要求营养均衡，卫生，健康。4、不乱用药无论是内服的药还是外用擦的药都不能乱用，我们的精子和卵子的准备要需要时间的，一般是三个月，在准备的这段时间中不要乱用药，

3、大家的备孕、怀孕经历是怎么样的？

我来回答了！本人从三月份就开始备孕，叶酸开始吃起来，每月同房不戴套，并且都爱掐着日子同房，三月四月份的时候觉得不需要监测排卵什么的，顺其自然，可是没中，可能心里面太迫切想生鼠宝宝，压力大，连续失望。后面五月份开始买排卵试纸检测了一个月，没来大姨妈前美柚上他们分享的症状我都去套，肚子也疼，胸也疼，最后还是来大姨妈，想着生鼠宝宝没希望了，压力也就没那么大了，

六月份新入手了一份两月量的排卵试纸和早孕试纸，想着慢慢用，慢慢积累点经验。六月份9号大姨妈走了，到医院做了个宫颈癌筛查（因为之前感染51号），没有再感染，就是有点小炎症，心情也就大好，美柚显示排卵期是6月19号，但是我16号开始就有白带拉丝，在美柚备孕指南里面看过拉丝最长最多的时候成功率最高，于是就在6月17号早上拉丝多的时候同房了，17号下午我就出差了，18号晚上排卵试纸强阳，19号转阴。