在此分享一些自身的备孕经验给大家1、备孕前做好身体检查结婚前可以先去做婚前检查，这是国家免费提供的服务，领了结婚证以后可以做优生优孕检查，到男方户籍所在地的区妇幼保健医院检查，这也是免费的，可以省一千多块了，怀孕该有的检查都有，还免费提供叶酸。

1、备孕期间可以熬夜吗？

你好，很高兴回答你提出的问题。我作为一位从备孕到怀孕，再到现在是一个4个半月宝宝的妈妈来说，经常熬夜对备孕还是有影响的，女性经常熬夜会内分泌失调，影响排卵周期，会出现月经不规律，卵子质量不高，免疫力下降，从而影响怀孕，

男生经常熬夜，最主要就是精子质量不高，影响精子的活力，精子的数量都会受影响，在备孕期间男性也要注意戒烟戒酒，最好怀孕前的三个月就要做到，烟酒对精子和卵子的质量都会造成影响。在此分享一些自身的备孕经验给大家1、备孕前做好身体检查结婚前可以先去做婚前检查，这是国家免费提供的服务，领了结婚证以后可以做优生优孕检查，到男方户籍所在地的区妇幼保健医院检查，这也是免费的，可以省一千多块了，怀孕该有的检查都有，还免费提供叶酸，

早发现，早预防，早治疗。我和我老公两项检查都做了，没有问题才开始备孕的，2、保持好心情备孕期间最重要的是调整好的自己的心态，不要给自己太大的压力，长辈给的压力也要学会释放，跟自己的另一半多多的沟通，两人之间不要有什么矛盾和隔阂，保持愉悦的心情，积极乐观的生活，这样才有助于孕育出健康活泼的小宝宝来。3、改善饮食男方在怀孕前三个月要戒烟戒酒不能熬夜，要坚持锻炼身体，保证一天三餐的饮食均衡,多吃瘦肉，动物的肝脏，奶，蛋，乳制品等，以保证身体所需的维生素和矿物质，提高精子质量和活力，

2、想入一个mate20，6 128的，用来上网和打游戏，可以吗？

嗯，回答本行业话题，希望我的回答对您有帮助！最近有不少朋友都在咨询华为Mate20这款手机，我个人认为，这款手机眼下的性价比已经来到了最高点，可以说是入手的最佳时机！为什么说现在入手华为Mate20划算？华为Mate20是华为首款高端智能手机，该系列在销量与口碑上都获得了双丰收！随着华为Mate30系列发布之后，该机的价格已来到了冰点。

外形方面，该机采用的是一块6.39英寸的2K高分辨率的屏幕，比例18.7:9，屏占比达88.07%，即使放到现在来看也不过时！拍照方面，主镜头为1200W像素的IMX380，广角f1.8，超广角镜头为IMX351,1600W像素，光圈大小f2.2，长焦镜头800W像素，光圈大小f2.4，支持AIS防抖，支持自动对焦。

核心配置方面，搭配麒麟980处理器，4000mAh电池以及22.5W快充给了充足的续航能力！华为Mate20游戏表现怎么样？众所周知，用手机玩游戏最为看重的还是处理器和GPU！华为Mate20运行该游戏时基本可以稳定在60帧，流畅至极，而此前，华为在麒麟980发布会上也曾宣布其平均帧数达到了59.32帧。

和麒麟970相比，麒麟980的GPU性能提升了46%，这应该是华为Mate20游戏性能提升的直接原因，再和骁龙845相比，麒麟980的GUP整体性能还是要略低，但是因为基于7nm制程，发热会完胜845！所以，综合以上来看，华为Mate20放到现在还是一款出色的手机。该机无论是用来看电影、玩游戏，手机的性能都不用担心，更为重要的是，该机的价格已然来到了冰点，是个入手的机会！。