婴儿保健做哪些保健,宝宝日常保健按摩有哪些
发布时间:2023-08-03 08:06:46
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幼儿保健注意事项有哪些呢?一起来看下文的介绍吧。春季天气干燥,谨防上火也是幼儿保健常识,总之,幼儿保健注意事项有很多,朋友们一定要多加注意,宝宝的营养摄入一定要丰富均衡,这是幼儿保健常识之一,提醒家长朋友们,幼儿保健不仅包括孩子的饮食问题,还包括孩子的运动、穿着等等,这些都是需要特别注意的。
1、宝宝日常保健按摩有哪些?
按摩准备:(1)时间选择:两次进食的间隔是进行按摩的好时间,宝宝洗澡后也是不错的时间选择。(2)居室环境:保证按摩的环境安静、避风、温暖,室温最好在26℃左右,(3)物品准备:一条毛毯、一块大毛巾、一个靠枕、一块尿布、一块干净的毛巾、按摩油(使用前应先进行“皮试”,以防过敏,也可选用橄榄油、葡萄籽油等)。
(4)按摩者准备:给宝宝按摩时手上不能带任何的饰品;戒指、手链、手表等必须取下,按摩者两手对掌摩擦,使手温度升高,按摩者的手应柔软、光滑。按摩部位:(1)脚部:妈妈手上涂上按摩油,揉搓宝宝的脚背及脚掌两侧,再用拇指和食指牵拉每个脚趾并轻轻分开它们,使它们呈扇形,然后,屈伸宝宝的脚踝,用一只手把宝宝的脚向外侧转,使脚跟伸展,另一只手按摩其小腿,左右交替。
(2)腿部:妈妈将左手放在宝宝右腹股沟处,右手抓住宝宝右侧踝关节,左手手掌从上向下按摩宝宝的右腿,直至右脚部,重复五六次后,以同样的方法按摩左腿。(3)腹部:如果宝宝不适应腹部的按摩,可先抚摩腹部,挠痒痒,使腹部放松,然后再将手放在宝宝的腹部进行按摩,妈妈用放松的手掌从宝宝左下腹部以顺时针方向做圆周按摩(此为食物通过消化道的方向)。
(4)胸部:让宝宝仰卧,妈妈将双手手掌放在宝宝前胸,向下、向外按摩,反复五六次,然后,把两手放在宝宝胸廓上部,向上、向外按摩宝宝的双肩,反复五六次。(5)肩和臂:宝宝仰卧,妈妈将双手掌平展地放在宝宝胸部上方及前肩部,手掌反复地在宝宝的肩部上方及外侧按摩五六次,然后,用双手拿起宝宝的双臂,由上而下反复按摩宝宝的手臂(五六次)。
之后,将宝宝的两臂向外平展,两手掌从宝宝肩部向手指方向按摩,(6)手:妈妈将宝宝的小手放在手掌里揉搓,然后用拇指和食指按摩宝宝的手掌和手背,并轻轻地揉搓宝宝的手腕和手指。接下来,用拇指和食指轻轻拉扯宝宝的每一个手指,最后,用手掌揉搓宝宝的整只手,包括手掌和手腕。(7)背部和脊椎:让宝宝俯卧,妈妈一手按住宝宝的臀部,一手从宝宝的肩部沿着脊椎向下按摩背部,双手轮换,稍用些力气,可以不时地给宝宝挠痒痒,逗她开心,
2、开展幼儿身体保健应注意什么?
对于新爸爸妈妈们来说,是很有必要了解一些幼儿保健知识的,这对宝宝的健康成长是非常重要的。宝宝的健康是作父母的最关心的话题,由于宝宝都比较小,所以无论吃什么东西,都需要家长们的深思熟虑,以免因误食而给身体健康带来伤害,那么,幼儿保健注意事项有哪些呢?一起来看下文的介绍吧。宝宝的营养摄入一定要丰富均衡,这是幼儿保健常识之一,
对于宝宝来说,钙是不可缺少的,所以日常生活中,可适当的多给宝宝吃一些鱼虾、牛奶、豆制品等富含钙质的实物。另外,春季宝宝们对维生素的需求也是非常大的,各种蔬菜中含有丰富大量的维生素和微量元素,所以宝宝应多吃,春季天气干燥,谨防上火也是幼儿保健常识。春天多风,天气又比较干燥,所以妈妈们一定要注意及时的为宝宝补充水分,
除了日常饮水外,还要适当的给宝宝喝一些蜂蜜水,可起到清肠润肺的效果。另外,还要避免让宝宝吃膨化食品,以免上火,总之,幼儿保健注意事项有很多,朋友们一定要多加注意,春季天气变化无常,一定要做好预防感冒的事项,家中还要常备小儿感冒药,比如,另外,提醒家长朋友们,幼儿保健不仅包括孩子的饮食问题,还包括孩子的运动、穿着等等,这些都是需要特别注意的。