男性最佳生育年龄是25——35岁。我家隔别大爷73岁，讨了个25岁财校毕业的姑娘，头胎同样生儿子，办周岁时，大爷的重孙还来给一岁的吆爷拜寿呢，不单单是年龄，男方不好的生活习惯同样可以影响到基因的变化，随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩。

1、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低，不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。45岁备孕，要注意以下情况：1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少，

只要有精子，精子的质量都很高。男女身体健康，怀孕不是问题，2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子，如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢。3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能，

4、运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌，这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，但不可多吃，摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力，

7、果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量，一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行。9、高温会起到杀精的作用，在40℃以上的水中泡半个小时以上，就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。

2、40岁左右男人还能要孩子吗？

师哥！依我看，还是别要了，现在这年月，生存压力那么大，若要且不苦了自己害了下一代老兵我23岁结婚，26岁生了长子，32岁又生了女儿，为了把他们培养成才，俩个小孩一岁半时，我就送幼儿园全托，苦累了我大半生，送给学校的各种费用几十万，俗话说：养儿不算饭食钱，可我们掌控不了现实，其实，每个男女相爱，组建家庭时，就已经作好传宗接代，养儿防老的准备，同时让我们肩负着培养祖国下一代的责任与担当，如果结婚不生子，何来恩爱，相敬如宾的赞歌不是那么好唱的。

生儿育女是夫妻俩人共同的事，靠单方面根本行不通，首先是身体因素，经济和生活环境，其次是女方是否能忍十月怀胎和生死鬼门关的辛酸，还有你想得到和想不到的未知数！年龄不是问题，只要你俩公婆高兴，作好思想准备，那就开开心心的，只要能怀上，那就生吧，我家隔别大爷73岁，讨了个25岁财校毕业的姑娘，头胎同样生儿子，办周岁时，大爷的重孙还来给一岁的吆爷拜寿呢！永恒情感#欢迎点评与关注。

3、大龄男性备孕应该注意什么？

随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩，而众所周知，40岁左右的女性早已错过了生育的最佳时期，身体状况可能会对生育造成或多或少的影响，而很多该年龄段的男性往往都还保持着不错的生育能力，精液检测也提示有正常的数量、活力和形态，所以这个年龄段的男性往往会觉得重点应放在妻子身上。

（网络图，仅供参考）而目前发表的最新报道提示，男方的年龄越大，其生殖细胞突变或者受精卵突变的频率就越高，而且这种突变的几率超过了女方，这可不是一般的精液检测就能检查出来的，而男性生殖细胞的突变，可能与小孩的智力障碍、自闭症和精神分裂症等神经发育和其他罕见疾病的发病有关，尤其是自闭症的风险明显增高。我们只知道一个人的染色体是终身不变的，但生殖细胞的染色体可能会随着年龄的增大或者身体的衰老出现一些改变，而这些改变对女方的妊娠结局是不利的。