刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。刚怀孕第一个月，是受精卵着床的关键期，它也就是一颗小绿豆那么大，只有不到6mm、1g重，缺乏运动引起怀孕之后，孕激素水平升高，会让孕妈妈变得疲倦不堪，喜欢倒头大睡，活动量也不会像以前那样大，长时间保持坐立姿势，加重胃肠蠕动变慢的症状，所以也会腹胀。

1、刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？

刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？1、孕激素的作用怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠，孕酮会释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。如果像以前一样饮食，食物不能不能被及时消化吸收，容易产生腹胀，

2、子宫增大引起子宫增大之后，会牵拉子宫圆韧带，导致腹部痉挛，隐隐作痛，会有种腹胀腹痛的感觉。3、缺乏运动引起怀孕之后，孕激素水平升高，会让孕妈妈变得疲倦不堪，喜欢倒头大睡，活动量也不会像以前那样大，长时间保持坐立姿势，加重胃肠蠕动变慢的症状，所以也会腹胀，4、受凉引起的孕妈妈肚子受凉或者吃了比较凉的食物，同样会影响胃肠蠕动速度，导致蠕动变缓，影响消化吸收功能，还会引起胀气，导致腹胀。

肚子胀怎么办？根据引起腹胀的原因，可以进行有针对性的解决，得到比较好的缓解，1、少量多餐因为消化功能减弱，肠胃在短时间内不能吸收更多的食物，所以要少量多餐。原来是一日三餐，可以改成1日5-6餐，2、饮食清淡平时饮食一定要清淡，不要吃油腻的、辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物，减轻胃肠的压力。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，防止便秘，减少腹胀，

3、多喝水怀孕之后，孕妇容易怕热，流失的水分也比较多。充足的水分也可以保持肠道通畅，不容易便秘，每天喝2000ml水，保证身体需要。4、适量运动孕早期虽然有些疲倦，但每天不运动，更会加重身体负担，所以也要进行适当的运动散步、瑜伽等，加速肠道蠕动，5、注意保暖腹部受凉、吸入冷空气容易引起肠胀气，造成腹胀。

2、刚怀孕第一个月，肚子会有什么反应呢？

刚怀孕第一个月，是受精卵着床的关键期，它也就是一颗小绿豆那么大，只有不到6mm、1g重，1个月时，胚胎在肚子里的大小是可以忽略不计的，所以肚子大小不会有什么明显变化，但是也有一些特别的感觉的。当时的情景还历历在目，下面来分享一下吧，经期前肚子疼受精卵着床的时候是无声无息的进行的，一般么有什么感觉，但是因人而已，很多妈妈也有感觉。

我的感觉是这样的：经期前的三四天开始肚子会疼，像痛经一样的疼，喝点姜红糖水会明显减轻，但每天都会有一段时间会疼，如果正常月经来之前很少有肚子疼的现象，而现在疼了，那这是一个需要注意的症状。小腹胀胀的小肚子一般不也不会变大，除非吃的比较多，或者肚皮比较松垮的，我当时就有感觉：原先肚皮很松，平躺的时候肚子就会变得平坦，忽然发现小肚子总是胀胀的，肚皮比较硬，平躺的时候肚子也是鼓鼓的。

而且吃的少，肚子也不见小，体重也没有明显减轻，肚子下侧还偶尔有痉挛的感觉，有时是左侧有时是右侧。如果，像我一样也有这些症状，也提醒你要注意身体了另外，我的感觉还有乳房胀痛、晕车、胃肠不舒服、消化不了、抵抗力下降等早孕反应，每个人的情况不一样，没有完全两次相同的怀孕，如果已经开始要孩子了，就记得记住末次月经时间，仔细感受身体的变化，不要随便用药，万一怀孕了就会因为用药而焦虑。