预防感冒、各种感冒、鼻塞流涕等。在这里，给各位宝妈宝爸们提供几个推拿穴位，在家给孩子捏捏推推，不仅可以预防感冒，对孩子身体也是很好的哟~预防感冒可以用小儿推拿中的这些手法，、流感并不等于感冒，有时很难避免宝宝感冒，但是感冒了规范处理才是最关键，因为滥用感冒药物的本身有时比感冒带来的危害还大。

1、怎么预防宝宝感冒？

一首先是吃与穿。小儿生病，感冒占很大部分，吃多加受凉。吃多拉稀，穿多(或穿少)受凉，即感冒，管住以上两点，还有:二补充微量元素(比钙，铁，锌，…等含铁丰富的食品有动物肝脏，乌贼，虾米，蛋黄。含锌食品海产品中多，动物内脏都是锌仔来源。碘与大脑发育息息相关，海带，紫菜，等铜，牡蛎动物肝脏，硒，动物肝肾，紫苋菜。

2、如何预防儿童感冒？

在这里，给各位宝妈宝爸们提供几个推拿穴位，在家给孩子捏捏推推，不仅可以预防感冒，对孩子身体也是很好的哟~预防感冒可以用小儿推拿中的这些手法：第一、擦迎香50次主人翁小儿推拿APP原创图具体方法：拇指内侧相搓后来回擦鼻旁迎香穴，适用范围：各种鼻疾，如伤风感冒之鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎、鼻窦炎等。第二、擦风池50次主人翁小儿推拿APP原创图具体方法：双掌搓热，交替来回摩擦被操作者颈部和两侧风池穴适用范围：预防感冒、各种感冒、鼻塞流涕等，

第三、揉合谷200次主人翁小儿推拿APP原创图具体方法：旋揉手背拇指和食指骨间中点处。适用范围：感冒；头痛等，第四、工字搓背100次主人翁小儿推拿APP原创图具体方法：用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线和肾俞线，以热透为度。适用范围：体质虚弱、外感风寒或体质偏寒凉，

3、如何做好冬季流感预防，才能让宝宝不感冒？

1、冬季确实是流感的高发季节，预防是流感非常关键。2、主动接种流感疫苗是最有效预防流感的主动免疫方式，建议在每年10月底接种，起到有效预防流感作用，因为产生免疫保护需要一个过程，3、除了接种流感疫苗，当然需要保护易感人群，特别免疫力不健全的宝宝。4、6个月以下的宝宝不能接种流感疫苗，所以看护人应该及时接种疫苗，这样等于保护宝宝，

5、婴幼儿应该少去人多的场所，容易感染病毒。6、儿童应该在冬季佩戴具有防雾霾和病毒功能的口罩，可以大大减少被传染的机会，7、勤洗手，户外锻炼，多喝水减少呼吸道干燥也很重要。8、如果家庭有人流感，最好隔离，减少宝宝被传染，9、必要时可以考虑奥司他韦予预防治疗。10、流感并不等于感冒，有时很难避免宝宝感冒，但是感冒了规范处理才是最关键，因为滥用感冒药物的本身有时比感冒带来的危害还大，

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任，与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。

4、如何让孩子避免感冒？

想让孩子避免感冒，我觉得要从以下几个方面做起，一、合理的膳食结构，让孩子吃的有营养，荤素搭配，少吃零食，少吃含有添加剂的食品。从而让孩子身体强壮，免疫力强，从而减少患感冒的次数，二、在流行感冒期间，尽量减少去公共场所的次数，以免被传染上，三、教孩子讲卫生，教会孩子正确的洗手方法，减少患病几率，四、根据气温变化情况，适当给孩子增减衣服。