怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗。也有例外，有的人因为体质太寒，即便怀孕，虽然比平时好些，但依然偏寒，这类人是可以吃点热性东西的，我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉，不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗。

1、怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？

对于那些初次怀孕的孕妈来说，孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了，一旦听到别人说孕妇不能吃这个，或者孕妇不能做那个，孕妈的心就跟着纠结起来了。其实，怀孕只是肚子里多了个宝宝，不是什么生了大病的人那样，不用对自己太苛刻，按时去产检，有什么问题医生都会给你交代清楚的，那么，怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗？其实，这些肉孕妇是可以吃的，而且还要提倡孕妇多吃些，特别是那些需要增加营养的孕妇，吃点牛肉、猪肉等动物性肉类，可以促进胎宝宝的发育。

我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉，不过大家放心，孕妇是可以吃兔肉的，我朋友在湖南那边，孕期经常吃兔肉，都是家里养的肉兔。我们来看下各种肉类的营养价值；牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质，具有补虚养血、提高抵抗力等作用，重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。

猪肉:含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等，具有滋补身体、增强抵抗力的作用，羊肉:含有高蛋白和丰富维生素，具有补血温胃、补肝明目等作用，孕妇吃羊肉以炖汤为宜，容易消化。兔肉:富含优质蛋白质和矿物质，而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可保护血管，对高血压、冠心病有一定的保护作用，

2、怀孕十周能吃介菜瘦肉粥吗？

产前一盆火，产后一盆冰！那么，孕妇能不能吃芥菜瘦肉粥？其实应该问孕妇能不能吃芥菜更合适。因为孕妇吃瘦肉是没问题的，芥菜瘦肉粥，关键在于能不能吃芥菜，严格来讲，大多孕妇是不适宜吃芥菜的，因为我们都知道，“产前一盆火，产后一盆冰”。也就是说，孕妇整个孕期，体内火是比较旺的，毕竟两个心脏跳动，好比两台发动机在工作，

这就是为什么有的女性，孕前吃凉的东西会不舒服，甚至拉肚子，而孕后吃这些凉的就不会有这种情况。就是因为孕期体内火旺，所以孕期不宜吃性质太热的食物，容易上火，而芥菜大辛大热之品，《本草纲目》有：久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，所以，孕期不宜食用芥菜，当然，也有例外，有的人因为体质太寒，即便怀孕，虽然比平时好些，但依然偏寒，这类人是可以吃点热性东西的。