现在有很多人会做叶酸的代谢检测，就能看到您叶酸到活性叶酸的转换能力，而现阶段据调查显示中国有大约82%的人，或多或少都会有叶酸的代谢的障碍这是一个相当大的群体。可以这么活性叶酸才是真正的叶酸，普通叶酸只是活性叶酸的一种原料，建议您在叶酸的选择上要慎重，可以先做叶酸代谢检测后看看自己的叶酸代谢能力后，在选择一种适合于自己的叶酸。

1、普通叶酸和孕妇专用的叶酸，有什么区别吗？

叶酸是一种维生素，除了食物中摄取的叶酸外，针对孕妇及H高血压等群体，市面上有合成叶酸片出售，规格一般是0.4mg/片、0.8mg/片和5mg/片。其中5mg/片用于神经管畸形生育史夫妇再次备孕时，0.4mg及0.8mg制剂为常规制剂，可用于备孕期、孕妇及H性高血压人群。

我国2009年6月，原国家卫生部就发布了“增补叶酸预防神经管缺陷项目管理方案”，为孕妇孕前三个月至孕中三个月期间免费提供0.4mg的叶酸片，2017年中国妇幼保健协会发布“围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)”，提出无高危因素孕妇至少在孕前三个月至孕中三个月服用叶酸0.4mg/天。

2、活性叶酸与普通叶酸有什么区别？

首先很高兴回答您的问题，关于叶酸这个词怀过孕的人一定会知道，医生会在你备孕时，孕中期提醒您吃，但是为什么叶酸这么重要呢？原因在于叶酸的生物功能在于它有利于细胞的形成，组织的构成，器官的发育。而在孕早期正是胎儿发育的一个重要时期，细胞急需构成，所以叶酸在这时就发挥了重要作用。而活性叶酸是什么？普通叶酸是不会被身体直接吸收的，它在身体里也不会自主合成，

叶酸会在身体里转化成活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）才会被身体所吸收。可以这么说，活性叶酸才是真正的叶酸，普通叶酸只是活性叶酸的一种原料，现在有很多人会做叶酸的代谢检测，就能看到您叶酸到活性叶酸的转换能力，而现阶段据调查显示中国有大约82%的人，或多或少都会有叶酸的代谢的障碍这是一个相当大的群体。所以建议您在叶酸的选择上要慎重，可以先做叶酸代谢检测后看看自己的叶酸代谢能力后，在选择一种适合于自己的叶酸，

3、叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃？

你好，非常高兴为你解答问题，一般医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸到怀孕的头3个月，这是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为在孕前3个月开始就服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床，吃到怀孕三个月以后，如果叶酸代谢正常，可以不要补充叶酸片了。