饮食调节备孕期间如果监测出孕酮含量较低，可以通过日常饮食进行补充调节，大豆异黄酮和维生素E可以帮助提高孕酮的含量，水果方面，猕猴桃、草莓等都是较好的提高孕酮水平的水果。孕酮低是怀孕初期前三个月最常见的问题，孕酮是怀孕后必须的一种天然激素，只要精卵结合卵巢的黄体就会分泌孕酮，以帮助胚胎生长。

1、备孕期间怎么预防孕酮低？

导语：孕酮又称黄体酮、黄体激素，是女性卵巢分泌的一种主要孕激素。在排卵前，女性体内每天产生2~3mg孕酮激素，排卵后孕酮水平上升为每天20~30mg，孕酮激素是一种非常重要的孕激素，可以有效地保护子宫内膜，为胎儿早期的生长和发育提供有力保障。同时，孕酮还具有一定的镇定作用，可以保胎安胎、稳定孕妇的情绪等等，

孕酮的作用：1、抑制子宮收縮孕酮激素是最常用做保胎的药物，因为孕酮可以对子宫具有镇定作用，让子宫不发生剧烈而有进展性的收缩，保证胚胎不受影响，妊娠得以维持。2、维持蜕膜正常蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，是维持胎儿正常发育的必要环境，通俗讲，蜕膜细胞内含有糖元颗粒，可以供给胚泡营养，而孕酮是维持蜕膜反应所必需的一种激素。

3、抑制排斥免疫人体很奇妙，受精卵对于女性来说，实际上是一种外部入侵，正常情况下，女性身体会产生免疫反应，排斥并消灭“异物”，但是因为有孕酮激素的存在，防止了胚胎被母体排斥。反过来看，如果孕酮激素不足，胚胎就可能会被母体排斥而导致流产，如何预防孕酮低：1、饮食调节备孕期间如果监测出孕酮含量较低，可以通过日常饮食进行补充调节，大豆异黄酮和维生素E可以帮助提高孕酮的含量，水果方面，猕猴桃、草莓等都是较好的提高孕酮水平的水果。

2、药物治疗女性如果在备孕期孕酮水平较低，也可以直接通过药物来补充，治疗分为口服和注射药物两种方式，若通过注射方式来补充孕酮，大概10天左右就能达到正常水平。3、其他措施备孕期孕酮低的女性，应该注意日常作息和饮食，首先保证充足的睡眠，生活起居以静养为主，还要合理搭配膳食，适当地补充营养，祝您好孕，祝宝宝健康成长！希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，经验丰富的育儿达人，多平台原创育儿作者。

2、怀一胎时孕酮很低，二胎备孕需要注意什么？

你好，非常高兴为你解答问题，早孕期孕酮是由黄体分泌的，可以判断胎儿的发育情况，孕酮值一般怀孕早期要大于15--20，.孕酮水平过低的话对胎儿的发育有一定的影响，会增加流产的可能性。不过大多数情况下，黄体酮是妊娠的结局而不是病因，孕早期流产，大多数是和胚胎的遗传学因素及免疫因素有关，一般情况下流产的发生是因为孩子无法继续生长下去，是要被淘汰掉的，这样的机率在人群中发生率大概是7.5%左右，这样的情况孕酮低只是一种结果，不是导致流产的元凶，这时，补充孕激素保胎是无益的。

3、孕酮太低怎么办？

孕酮是指卵巢分泌的具有生物活性的孕激素，又称为黄体酮或黄体激素，是在排卵后才产生的，在怀孕后孕酮会逐渐升高，在孕初期是维持正常妊娠的重要激素指标。一直到怀孕十二周后才有胎盘分泌的激素代替，不再像孕初期时那么重要，但是也是一直维持正常妊娠必不可少的体内激素，怀孕的最初孕酮值不高有可能是怀孕时间不长，孕酮值还没有快速上升的原因。

但是怀孕到了第九、十周时，孕酮值应该达到一个最高峰，直到十二周后又再慢慢减退，排除了怀孕时间不长孕酮还没有快速上升的原因后，还存在孕酮低就有可能是黄体功能不足导致的了。黄体功能不足就无法分泌足以维持正常妊娠的孕酮，孕酮不足又还无法维持妊娠后胚胎的正常发育，这样一来就有可能出现胚胎发育不良而受到人体自然的优胜劣汰导致怀孕初期的自然流产现象出现，

孕酮低是怀孕初期前三个月最常见的问题，孕酮是怀孕后必须的一种天然激素，只要精卵结合卵巢的黄体就会分泌孕酮，以帮助胚胎生长。孕酮一有降低或者缺失都会影响到怀孕的安全问题，影响到胚胎发育出现迟缓，甚至停止发育而造成流产，怀孕期间特别是怀孕初期孕酮值是否正常是很需要关注的，孕酮值的检查一般在孕初期最为重要，大多数情况都是在怀孕一个月左右通过抽血检查，存在孕酮值低的话就需要根据具体情况进行保胎治疗。