孩子挑食和大人有很大的关系，即使孩子挑食，也不要经常在孩子亲戚朋友面前说。当孩子挑食偏食的时候，一定要按照营养价值标准来补充，必需的钙铁锌硒维生素等营养成分的搭配，大部分孩子不喜欢吃西红柿、蘑菇等，孩子第一次尝试，不愿意吃，家长就不会让宝宝第二次尝试，孩子大部分挑食的原因，就是这样导致的。

1、幼儿园孩子挑食该怎么办？

挑食偏食是幼儿时期就会出现的一种现象，我长到25还是不吃洋葱和鱼肉。首先挑食要看这个情况来的，究竟是零食吃多了还是在家吃了很多的饭？如果是这两种情况，只需要和家长沟通交流，定好营养当量就行了，其次也有小朋友专挑某一样东西来吃或者讨厌吃某一样东西，参照营养均衡的标准定量定时摄入。如果鱼肉不喜欢，可以调换成相应营养的猪肉、虾子肉，

当孩子挑食偏食的时候，一定要按照营养价值标准来补充，必需的钙铁锌硒维生素等营养成分的搭配。一旦涉及到严重缺少某一种人体必需的营养成分时请及时和家长联系，避免长期食用肉类拒绝蔬菜造成小孩肥胖问题，最极端的情况是厌食症和暴食症，发现了立即联系家长带去医院就诊检查。而且需要限制孩子进食路边摊不健康的食品，以及最近非常流行的辣条等等，

2、如何能让小孩不挑食呢？

如何让孩子不挑食？我家两个孩子，吃啥啥香，不挑食，爱喝水，很少生病。接下来向大家分享，如何让宝宝不挑食！我有一个好朋友豆豆妈，豆豆今年三岁了，每次吃饭豆豆妈特别愁，豆豆瘦小，经常生病，不爱吃饭菜肉，一吃饭豆豆妈就追在痘痘后面追着喂饭，一个小时一碗还吃不完，有时为了让豆豆多吃点，多喂豆豆吃了两口饭，结果豆豆一下子反胃吐了，把吃的饭全部吐出来了，

为了让豆豆吃饭，豆豆妈买了各种维生素，益生菌健胃消食片等等给孩子吃，就为了让孩子胃口好可以多吃点饭。可是豆豆还是不爱吃饭，可把豆豆妈急坏了，后来我给豆豆妈几点建议，豆豆现在爱吃饭菜肉了，身体抵抗力也变好了。第一，添加辅食很关键，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，半岁后的宝贝都应该慢慢添加辅食了。添加辅食是需要方法的，最开始让宝宝吃一些蛋黄，猪肝等，等到适应后再增量，

添加每一样新食物都是这个办法，刚开始一点，看宝宝适应程度，适应后就可以增量。另外让宝宝接受不同的食物，荤素搭配，水果蔬菜都要添加，有很多宝宝到一岁了，饮食单一，每天都是骨头炖粥，没有添加其他辅食，就是因为这样才导致宝宝吃饭挑食，饮食单一。第二，让孩子自己动手，一岁以上的孩子，他想自己动手吃饭，很多家长，觉得孩子吃得脏，不愿意让孩子自己动手吃饭，这样的做法是错误。

、正确的做法是让孩子学会自己动手吃饭，自己动手吃饭可以训练孩子手眼口的协调能，孩子通过自己动手吃饭，可以增加孩子对事物的兴趣，孩子自己动手吃饭，他会非常有成就感，模仿大人吃饭，他会感觉自豪，自然而然孩子就会爱上吃饭。第三，吃饭需要仪式感，一岁多的孩子，应该和家人一起上座吃饭，这样让孩子习惯吃饭时，乖乖坐在做桌子上一起享受美食。

吃饭需要仪式感，大部分家庭喜欢饭前，把孩子喂饱，我不赞同这样的做法，吃饭就应该一起吃，在餐桌上吃饭，还可以教一些孩子的餐桌礼仪。把孩子当作大人，和大人分享食物和快乐，是一件幸福的事情，第四，不爱吃的食物，让宝贝多尝试。大部分孩子不喜欢吃西红柿、蘑菇等，孩子第一次尝试，不愿意吃，家长就不会让宝宝第二次尝试，孩子大部分挑食的原因，就是这样导致的，

正确的做法应该是这样：即使孩子真的不喜欢这个食物，也应该让宝宝多次尝试，经过多次尝试后，孩子就会喜欢这种食物。第五，孩子的食物，尽量细小，孩子不爱吃蔬菜的另一个原因，就是蔬菜太大了，孩子咬不动，到喉咙的时候卡到了，从此孩子就对这个蔬菜有恐惧心理，就不愿意吃这个蔬菜，正确的做法应该是这样：蔬菜尽量切短小一些，蔬菜煮软一些，孩子吃的时候才不容易卡到。