可以吃，但有条件限制，对于平时荤素搭配均衡者，一般不建议吃；对于不喜欢吃肉类食物，且脾胃功能差、面黄肌瘦者，可以适当吃蛋白粉，最好是乳清蛋白粉。尽量选有小蓝帽标志的蛋白粉，尽量选优质的品牌、尽量选乳清蛋白粉，而不选植物蛋白粉或混合蛋白粉，很多妈妈觉得孩子咳嗽、发烧、感冒都是属于抵抗力比较差的，就吃点蛋白粉会好，身体倍儿棒，但是这个是真相吗。

1、小孩咳嗽能吃蛋白粉吗？

很多妈妈觉得孩子咳嗽、发烧、感冒都是属于抵抗力比较差的，就吃点蛋白粉会好，身体倍儿棒，但是这个是真相吗？其实真相是蛋白粉主要是给宝宝补充蛋白质的，对提升免疫力并没有效果。蛋白粉对于运动健身、某些进食困难的老年人及特殊病人更合适，其实孩子只要每天均衡饮食，保证600mL～800mL奶量，保证肉禽鱼蛋摄入，还是比较容易达到推荐蛋白质摄入量的，完全没有必要额外补充这种所谓的蛋白粉。

孩子咳嗽应该去查明病因，到底是什么原因引起的咳嗽？假如咳嗽并不会影响到孩子的正常生活起居，那么可以适当的喝点蜂蜜水，小口小口的喝水，保持一个呼吸道的湿润度，已经影响到孩子的生活起居，咳嗽的比较厉害，那么要查明是因为感冒引起的咳嗽，还是过敏性咳嗽等等，这样才好对症处理。孩子生病不要老想着要用什么保健品补充，而是要先查明病因，这才是少花冤枉钱，保护孩子身体健康正确方式，

2、小孩能天天吃蛋白粉吗？

感谢邀请！小孩子天天吃蛋白粉肯定是没问题的，但是，要选择优质的蛋白粉，这是很关键的！我家孩子从小吃的都是纽崔莱蛋白粉，效果挺不错！小孩子要选择儿童蛋白粉，纽崔莱儿童蛋白粉专门根据中国儿童设计，不光提高免疫力，还增强记忆力，毛发发亮，皮肤细腻光滑！体格强壮！我儿子几乎是没有感冒过！要天天补充一勺即可！并且有三种口味可选择！有草莓口味，巧克力口味，有水果口味，孩子也非常爱喝！。

3、小孩子可以吃蛋白粉吗？有哪些注意事项？

可以吃，但有条件限制，对于平时荤素搭配均衡者，一般不建议吃；对于不喜欢吃肉类食物，且脾胃功能差、面黄肌瘦者，可以适当吃蛋白粉，最好是乳清蛋白粉，一、蛋白质是小孩子生长发育必需营养物质小孩子从出生开始吃母乳，母乳是婴儿生长发育所需优质蛋白质的主要来源，也是婴儿生长发育所需能量的主要来源。随着小孩的一天天长大，蛋白质起了决定性作用，可以说没有蛋白质就没有生命，

人体组织有细胞构成，这些细胞需要不断更新，就要求蛋白质不断地提供更新的“原料”，人体内的很多激素，如胰岛素、生长激素、肾上腺素等对机体的生长发育起非常重要作用；人体的新陈代谢活动需要酶做催化剂，没有酶参与反应，生命活动无法进行；血液中的抗体能够抵抗细菌、病毒的侵害。这些激素、酶、抗体都是由蛋白质或其衍生物构成的，所以说，无论从小孩子生长发育，还是增强疾病的抵抗力而言，蛋白质对于小孩子来说有多重要，

二、什么情况下小孩子需要食用蛋白质粉婴幼儿一般吃母乳或奶粉，一般不会出现蛋白质缺少情况，这时没必要吃蛋白质粉。有的儿童由于不喜欢吃动物性食物，就会造成蛋白质缺少，主要表现为：肠胃功能差、面黄肌瘦、个子长不高、老感冒或生病等（贫困山区小孩子较多见），这时可以食用高质量的乳清蛋白粉来对机体进行蛋白质的补充，以促进身体的生长发育和增强抵抗力，

三、补充蛋白粉注意事项（1）注意用量，不能过多或过少，应适量为宜。如果长期补充过多，会增加小孩子肝肾功能负担；如果过少，达不到促进小孩子生长发育或增加抵抗力的作用，（2）蛋白质粉口感差，注意食用方法。如果单独食用蛋白质粉，小孩子一般不喜欢吃，可以把蛋白质粉放在米糊或稀饭里，或者放在菜里或菜汤里，总之，要让小孩子喜欢吃是关键，喜欢吃才能长期按时按量食用，才会有效果。

（3）选好品牌、选质量好的现在市场上蛋白粉品种较多，应注意选择，尽量选有小蓝帽标志的蛋白粉，尽量选优质的品牌、尽量选乳清蛋白粉，而不选植物蛋白粉或混合蛋白粉。（4）正确计算蛋白质食用量因为一日三餐中的食物也含有优质蛋白或一般蛋白，为了小孩子的生长发育或身体健康，优质蛋白最好不少于一半，小孩子一天蛋白质供给量应包括当天食用蛋白质粉的蛋白质含量和一日三餐中蛋白质摄入量。