心态调节要调整好心态，不要操之过急，如果过于急躁，着急要宝宝，反而会使大脑紧张，脑垂体功能受到影响，精子和卵子排出受到限制，不容易怀孕。只要准备好了，要孩子还是很顺利的，有一个朋友精索曲张，做了一个小手术才顺利要上孩子，第二次怀孕的时候半年瘦身减肥，要的更顺利一些，一次就怀上了。

1、准备要孩子，怎么调养身体？

第一次怀孕的时候，提前半年喝牛奶，两个月怀上了。第二次怀孕的时候半年瘦身减肥，要的更顺利一些，一次就怀上了，只要准备好了，要孩子还是很顺利的。准备要孩子，怎么调养身体？1、身体检查去做一次身体检查，主要查乙肝、丙肝、艾滋、梅毒这些传染病指标，看有没有传染疾病，在怀孕时都要特别注意，还要查血糖、血脂这些基本的生化指标，看要不要控制血糖。

如果已经尝试怀孕了半年或者一年，没有怀孕，还要检查输卵管是不是通畅，同时确认男方的精子活力，看看是谁的原因。有一个朋友精索曲张，做了一个小手术才顺利要上孩子，2、饮食调节要注意调节饮食，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。肉、奶、蛋、蔬菜、水果等食物多样化，有利于控制孕前体重，调节身体各营养的构成，有助于优生优育，

提前半年不要抽烟、喝酒、喝咖啡、吃保健药、吃减肥药等，防止影响精子和卵子的活力。孕前3个月就要吃叶酸了，如果体内缺乏叶酸容易导致胎儿畸形，如果吃叶酸有一些不良反应，比如月经不调、排卵增多、排卵痛等，要去医院做一个叶酸含量检查，如果不是特别缺乏，可以通过多吃绿叶蔬菜、水果等食物来补充叶酸。3、生活习惯调节注意锻炼身体，提高自身免疫力，

同时可以晒太阳，补充维生素D，促进钙质吸收，有利于骨骼发育。适量的运动强身健体，也可以增强精子和卵子的活力，早睡早起，不要熬夜，保证饱满的精神状态，有利于分泌正常，可以促进精子和卵子的顺利排出。4、心态调节要调整好心态，不要操之过急，如果过于急躁，着急要宝宝，反而会使大脑紧张，脑垂体功能受到影响，精子和卵子排出受到限制，不容易怀孕，

2、生化妊娠需要住院吗，出血量跟月经一样吗？多久后能再次怀孕？

生化妊娠是指发生在怀孕5周内（受精卵在着床前）的早期流产，此时小主的血中可以检测到hCG（人绒毛膜促性腺激素）升高，大于25mIU/ml或者尿妊娠试验阳性，但是做B超声医生却看不到孕囊，提示受精卵着床失败，临床表现仅为月经延迟、月经量稍增多。生化妊娠也被形象的称为隐形流产，属于自然流产，生化妊娠属于自然流产，自然流产的病因比如遗传因素、解剖因素、内分泌因素、感染因素、环境因素及母体的全身性疾病等，都可以导致生化妊娠。

和自然流产一样，生化妊娠的重要因素是遗传因素，包括染色体异常，而反复生化妊娠，即复发性流产，也需要夫妻双方正规医院就诊，完善完整的检查，查找原因。生化妊娠的表现仅为月经稍延迟、经量稍增多，所以无需要住院治疗，生化妊娠的受精卵并未破土（子宫内膜）而出，对子宫内膜也就不存在什么伤害，所以生化妊娠发生后，下个月您就可以继续要宝宝了。