在我门诊上有很多不孕不育的患者问“为什么就是怀不上孩子。”，我经常跟他们讲怀孕最重要的有三个因素，怀不上孩子是不是下面哪个环节出了问题，饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物，不要放弃希望，我当时也要了很久，8个月吧。

1、备孕总是怀不上，怎么办？

不要放弃希望，我当时也要了很久，8个月吧。你心情一定要放松，我老婆生产的时候同住院部一个人的老公说他当时要了2年，做了好多检测。后来诊断为精液成活率低，然后他准备离婚不想耽误女方，结果呢。我老婆生产当天，他老婆生二胎，用他的话就是，不要刻意备孕。该怎么样怎么样，也不用戒这戒那。确实我当时备孕戒烟一年半，

2、一直怀不上孩子，这是怎么回事？

在我门诊上有很多不孕不育的患者问“为什么就是怀不上孩子？”，我经常跟他们讲怀孕最重要的有三个因素，怀不上孩子是不是下面哪个环节出了问题：1、男方的精子质量对于男性而言，影响怀孕的最主要因素是精子质量。世界卫生组织最新修订的《人类精液检查与处理实验室手册》(第5版)中指出，男性的正常精液量≥1.5ml，正常精子浓度≥15×106/ml；精子总数≥39×106/1次射精，正常精子活力：前向运动精子≥32%、活动精子≥40%，正常形态率≥4%，

临床上经常见到的是少弱畸精子症，影响精子质量的原因很多，如先天睾丸发育问题、激素水平、精索静脉曲张、生殖道感染等等，但也有很多时候找不到具体病因。如果男性的精子质量比较差，怀孕的机率肯定会下降，2、女方的受孕能力女方的受孕能力和女性的年龄有着很大的关系。青春发育成熟后至30岁，女性受孕能力最强，而到了35岁的女性生育能力只有25岁的50%，40岁时下降到25岁女性的5%。

另外，女性反复人工流产、生殖道炎症、卵巢肿瘤等等，也是不孕症常见的原因，如果女方受孕能力差，那肯定怀孕比较困难。3、旺盛的性生活在临床上经常看到性生活频度不足者来求诊不育，实际上，保持旺盛的性生活频度（每2-3天一次）是最大程度提高怀孕概率的可行方法。很多夫妻选择排卵期性交，理论上可以增加成功机率，但要达到这种同步的效果比我们实际预想的要难，月经受很多因素的影响往往每月会有几天的差异，排卵期时问通常很难准确猜，

3、备孕一直怀不上，需要注意些什么？

1.建议夫妻双方都到三甲级医院做相应的检查，根据结果针对性的调理，..2.如果都是正常的，那么最重要的是夫妻俩放松心态，不要太紧张着急.3.可以出去放松旅游换个环境试试，再就是注意排卵期（有透明可拉丝的就可以安排功课间隔一天比较好，男生不要一直憋着这样精子质量不是那么好，也不要太频繁）4.增加些情趣，身心愉悦能容易受孕祝好孕！！。

4、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物，2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育。3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好。