（图片来自网络）怀孕皮肤变黑怎么办。怀孕皮肤变黑，一般在产后会慢慢的恢复的，在怀孕的时候，孕妈妈长期久坐或者久站，很容易使自己的身体不能放松，就很容易出现局部的血液不循环，从而造成怀孕皮肤变黑，在怀孕期间，好多孕妈妈的肤色发生了一些变化，出现皮肤变黑的现象，尤其是女性的胸部，乳头和乳晕都会变大出现明显的黑色，腋下的皮肤也会变黑。

1、怀孕变黑怎么办？

怀孕后为什么会变黑？在怀孕期间，好多孕妈妈的肤色发生了一些变化，出现皮肤变黑的现象，尤其是女性的胸部，乳头和乳晕都会变大出现明显的黑色，腋下的皮肤也会变黑。其实这是正常的生理反应，是由于身体激素的变化造成的，怀孕后体内的雌激素和孕激素的水平都会增加，雌激素会刺激黑色素细胞分泌黑色素，而孕激素则会促进黑色素的运转和扩散，在两种激素的共同作用下，孕妈妈难免会出现色素暗沉的现象。

其次，在怀孕的时候，孕妈妈长期久坐或者久站，很容易使自己的身体不能放松，就很容易出现局部的血液不循环，从而造成怀孕皮肤变黑，再次，孕妈妈睡眠不足，很容易疲劳、精神不振，这也是导致皮肤暗沉、面色不佳的原因之一。（图片来自网络）怀孕皮肤变黑怎么办？怀孕皮肤变黑，一般在产后会慢慢的恢复的，但是作为一个爱美的孕妈妈，在孕期还是要对皮肤进行护理。

在孕期，孕妈妈应该多注意饮食，平时适当吃一些含维生素丰富的食物，比如樱桃、草莓、苹果、猕猴桃、柠檬等，其次，平时要做好基础的皮肤护理工作，可以使用孕妇专用的护肤品，做好脸部皮肤的清洁、保湿、补水等。平时也可以对脸部皮肤进行按摩，促进脸部皮肤的血液循环，减缓皮肤色素沉着，（图片来自网络）另外，一定要注意防晒，特别是在夏天，外出一定要撑伞或者戴上帽子、墨镜，做好防护措施，避免皮肤色素加重。

2、怀孕怕孩子皮肤黑，不能吃酱油吗，是否存在科学依据？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕能不能吃酱油，首先明确的告诉你，是可以吃的，但孕期吃东西最好清淡一些，酱油是重口味，不要放的太多，至于吃酱油会导致宝宝皮肤变黑，肯定是没有任何科学依据的，因为宝宝的肤色是黑还是白，主要是受遗传基因的影响。如同性别一样，在受精的那一刻起，孩子的肤色就已经决定了，通常如果爸爸妈妈皮肤比较白，那么宝宝就比较白。

不过，有时也有隔代遗传的可能，比如父母比较黑，但是爷爷奶奶或者外公外婆比较白，那么宝宝也就可能会偏白一点，同时宝宝出生以后，如果晒太阳的时间比较多，皮肤也会黑一些。酱油只是调味品，吃完就经机体消化吸收最终去了下水道，不会长期遗留在身体里，再说酱油又不是染料，怎么会把宝宝染黑呢？即使是染料，也有退色的时候，不可能改变宝宝肤色的，酱油没那功能！希望我的回答能够帮助到你！。