怀孕期间体重增长是必然现象，但体重增长量多少才算是正常。对于孕前体重明显不足的女性，为了保证孕产期母婴营养，体重需要增长更多，在怀孕第13周之后，平均每个星期的体重会增加三百五十克，直到妊娠足月时，体重平均增加12.5kg，孕期体重增长真的是一个技术活。

1、怀孕期间怎么维持正常体重？

你所提的这个问题不确切，在怀孕期间随着小孩的长大，体重肯定会增加。但我理解你所提出的问题，首先你没有必要在怀孕期间大吃大喝，只要在正常饮食的前提下适当增加高蛋白、各种维生素和矿物质，但要少油少糖少盐，最好采取少量多次的方式：其次要保持良好的睡眠，保持心情的愉悦：再次要适度的运动，不能一味的卧床休息，你如按照这个方法行事，生下孩子后一定能保持正常的体重。

2、怀孕期间，孕妇的体重标准是什么？

每个人怀孕的时候体重增长的情况是不一样的，有很多人担心宝宝个子太小，会不会影响到智力，但其实一般情况下，胎儿小，这里没有什么影响，家长们可以不用担心，这种个子小可以后天通过营养来补充。妈妈们在怀孕五个月之后体重多少才算正常？一般在妊娠12周之前，怀孕的女性体重没有明显的变化，在怀孕第13周之后，平均每个星期的体重会增加三百五十克，直到妊娠足月时，体重平均增加12.5kg。

所以宝宝在发育到第五个月的时候体重会增加350克左右，怀孕五个月的妈妈们在饮食上面应该有什么禁忌？怀孕期间，不同的周期妈妈们选择的食物应当不一样，摄入的营养成分以及含量也有所不同。在孕期第五个月的时候应当补充80到90克的蛋白质，200到三百千卡的能量，比如肉类坚果类，还有维生素ａ维生素ｄ。五个月大的宝宝的骨骼系统开始发育成熟，所以妈妈们在此期间应该多补充钙，

3、怀孕期间孕妇体重会增加多少？有何好坏？

怀孕期间体重增长是必然现象，但体重增长量多少才算是正常？这个问题却一直困扰孕妈。体重增长不足，怕影响胎儿生长发育，长太胖了又怕产后身体走样，毕竟，每个女子都希望产后能成为“辣妈”，而不是身材臃肿的“大妈”。其实，孕期体重增长真的是一个技术活，若孕期体重正常不足，可以导致孕产妇及胎儿营养不良，引起胎儿宫内发育迟滞、低体重甚至早产，也可以引起宝妈产后体质下降、身体恢复不良及奶水不足等问题。

孕期体重增长太多，不但影响产后体型恢复，还直接影响孕产妇和胎儿的身体健康，孕期常见的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病就经常“欺负”胖妈妈，这些疾病严重时可以直接威胁母婴的生命安全。孕期体重增长多少才算正常，需要因人而异，对于孕前体重明显不足的女性，为了保证孕产期母婴营养，体重需要增长更多。

而对于孕前过胖的女性，孕期体重增长则要相对少很多，怀孕期间孕妇体重应该增加多少？孕前体质指数