鱼油主要含有DHA和EPA，EPA不适合宝宝生长发育，因此鱼油不适合宝宝吃。行业标准《SC/T3503-2000多烯鱼油制品》3.选择甘油酯型鱼油，宝宝的鱼油吃起来太费劲了，每次都弄脏手，浪费好多不说宝宝吃下去我也感觉不卫生，这位宝妈给宝宝吃的应该是鱼肝油，而不是鱼油。

1、小孩可以吃鱼油吗？

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答。其实，随着宝宝长大，他们的消化能力逐渐增强，就能从食物中直接获取有利于脑部发育和视觉发育的DHA了，在DHA营养补充剂中，藻油更适合婴幼儿，而鱼油则是3岁以上儿童的更好选择。选鱼油主要看什么？给孩子们选择鱼油产品，主要是看以下5点:1.DHA EPA（均属于鱼油中有益健康的不饱和脂肪酸）所占的百分比越高越好，

占比越高说明鱼油的杂质越少，纯度越高。这个指标大家可以通过鱼油产品的标签了解到；2.DHA含量越多越好，因为鱼油中的EPA主要是有利于心脑血管，更适合中老年人补充。而儿童吃鱼油的主要目的还是补充DHA，所以父母们还是尽量选择DHA含量高的鱼油产品，EPA的含量高低则不必太在意；图源：行业标准《SC/T3503-2000多烯鱼油制品》3.选择甘油酯型鱼油，

鱼油有两种类型：甘油酯型和乙酯型。其中甘油酯型鱼油更天然，其有效成分的被吸收率比乙酯型鱼油要高出70％，目前市面上仍有小部分乙酯型鱼油在售，需要注意区分。4.生产日期越近越新鲜，油脂经过一段时间放置后变质的几率会大大提高，因此生产日期越近的鱼油，油脂新鲜度也会更高；5.性价比。这应该是选择任何商品时，大家都会列入考虑的因素吧！用更少的钱，买到更多的DHA，岂不美哉？以上这5点就构成了花花本次评测的主要参考角度，根据以上5点考量，花花从天猫上销量靠前的6款儿童鱼油产品中，通过换算，选出了性价比前三的3款进行了检测，

检测指标分别为：决定鱼油品质的DHA含量和EPA含量体现油脂新鲜度的酸价和过氧化值、反应鱼油胶囊皮原料是否安全的胶囊铬含量。最终测评结果：详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：《儿童鱼油测评：其中两个热卖大品牌偷工减料，货不对板！》或者也可以关注我们的微信公众号：小红花测评，微信后台输入“鱼油”即可接收最新数据结果。

2、孩子吃鱼油吞咽困难，每次都弄脏手，感觉不卫生，怎样喂孩子鱼油更好呢？

很高兴由我来回答这个问题！我是猪妈妈，关注收藏我，帮您在育儿路上少走弯路，在回答这个问题之前，我想确定一下，这位宝妈给孩子吃的应该是鱼肝油吧，而不是鱼油吧？鱼肝油和鱼油虽然只有一字之隔，但是二者的成份却相差甚远。下面先给大家科普一下，鱼肝油和鱼油的区别：鱼油就是鱼身体里面的油，对，就是鱼的脂肪，鱼油主要含有DHA和EPA，EPA不适合宝宝生长发育，因此鱼油不适合宝宝吃！而鱼肝油里面富含维生素a和维生素d，主要是促进宝宝这个骨骼生长发育的，就适合宝宝吃。

因此，这位宝妈给宝宝吃的应该是鱼肝油，而不是鱼油！宝宝的鱼油吃起来太费劲了，每次都弄脏手，浪费好多不说宝宝吃下去我也感觉不卫生，确实是这样的的，连大人的收都弄脏了。不过我有3个妙招给这位宝妈：妙招1：用牙签或者剪子之类的把它弄破，然后挤到宝宝的嘴里吃掉，味道有点油腻腻的，宝宝不是特别喜欢，毕竟吃到嘴里腻腻的呀！我还记得我小时候也吃过呢，我的大宝小时候也买给她吃过。

妙招2：如果宝宝用第一种方法不太容易接受，也可以偷偷的把鱼肝油挤到奶瓶里面，跟牛奶一起就吞到肚子里面了，并且宝宝还特别不容易发现呢！我的宝宝小时候我经常这样操作的，看着她拿起奶瓶，咕噜咕噜几下就喝个精光，也不哭也不闹，因为她压根都没有发现，好省事呀！猪妈妈窃喜。妙招3：有的宝妈会说我孩子也不爱喝牛奶，那怎么办呢？宝妈您也可以偷偷的放到他吃的食物里面呀，比如米粉糊糊、吃的饭菜里面，很容易藏起来的，宝宝一点都不容易发觉，否则又哭又闹，真的大人好烦的，这样一来，太省心了！哈哈，以上妙招是不是很管用呢？只要多动脑筋，就会有很多办法哦！我是猪妈妈，您觉得对您有帮助，那一定不要吝惜你的手，关注我，收藏我，点赞我，评论我......我就是我，帮您在育儿路上少走弯路！我们下期再见！。