怀孕期间出现高血压，膳食上应该注意些什么呢。怀孕期间，孕妇可能会出现各种妊娠并发症，孕妇在怀孕期间要警惕妊娠高血压，因为这会给孕妇及胎儿都带来很大威胁，那么孕晚期血压高了怎么办，曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。

1、怀孕期间怎样预测自己会不会得妊娠期高血压？

“老韩老韩！，什么叫妊高症啊？怀孕期间高血压都有哪些危害呢？怎么预测自己会不会得妊娠高血压呢？对宝贝发育有什么影响呢？”妊娠期高血压，又称“妊高征”，是最常见的妊娠并发症，既然广大孕妈小姐姐都感兴趣，老韩今天就给大家说说——妊高征的前世今生…..从妊娠第20周起，一直到产后第12周，这期间出现的高血压就算妊高征啦！辣么，多高算高捏？≥140/90mmHg这个妊高征是威胁我们广大孕妈小姐姐的三大杀手之一。

妊高征共有四个邪恶进阶影分身，老韩给各位一一说来！第一阶邪恶影分身——闷骚期特点：悄悄的来，不带来一片云彩，这个阶段的妊高征只是单纯血压超标，通常没有其他症状。第二阶邪恶影分身——走肾期特点：血压高 蛋白尿，这个阶段的妊高征开始露出邪恶爪牙，往往伴有头痛、上腹痛等症状，一旦出现这些症状，孕妈小姐姐一定要重视起来啦！因为离出事不远啦！第三阶邪恶影分身——抽搐期特点：抽拉！抽拉！走肾之后，再不及时控制，就可能会发生癫痫大发作。

癫痫发作就危险了，一旦出现，立马拨打120送急救，第四阶邪恶影分身——来了不走特点：卸货也不拉倒，没完没了的高血压持续存在，到这个阶段，就难办了，只能没完没了的长期用高血压药物治疗啦。Whattodo孕期规律产检，及时发现问题，把问题预防在萌芽，提高妊高征相关症状敏感度，出现无名头痛、上腹痛、视力紊乱、水肿、体重增加过快，都及时就医。

2、怀孕期间出现高血压，膳食上应该注意些什么呢？

怀孕期间，孕妇可能会出现各种妊娠并发症，其中，高血压也是妊娠并发症的一种。那么，怀孕期间出现高血压，膳食上应该注意些什么呢？以下是几点建议略做参考：1少吃腌制食品，女人怀孕之后的饮食偏好，老百姓都相信“酸儿辣女”的说法，而这些酸辣食物往往属于腌制品。但孕妇的这种“重口味”其实应当注意一个度，过度摄入腌制食品就会导致体内的钠含量超标，引起妊娠高血压，

2注意营养适度。许多家庭就怕怀孕期间孕妇营养跟不上，影响了胎儿的健康，于是各种浓鸡汤、猪骨汤大补特补。但是，这类高汤浓汤其实也是比较油腻的，油腻食物的脂肪含量和胆固醇含量都比较高，孕妇饮食油腻的话体重容易飙升，体重上升则导致肥胖，肥胖容易诱发高血压、破坏心、脑、肾血管系统功能。3多补充维生素、纤维素，

补充维生素和膳食纤维必不可少要多吃蔬菜和新鲜水果。像是橘子、苹果、葡萄、西瓜等生活中常见的水果就富含维生素C，维生素C能够控制人体较低的血压值，像是芹菜、荸荠、小白菜等蔬菜不仅可以补充维生素和纤维素，也能够起到降低血压的作用。4少喝酒、少吃辛辣刺激食物，妊娠高血压的饮食在保证营养的前提之下，要注意清淡。

3、怀孕期间血压不稳定该怎么办？

孕妇在怀孕期间产检，一般都是先让护士测量并记录血压在产检本上，然后再找医生问诊，虽然血压检查是一项很常规简单的检查，却非常重要。孕妇在怀孕期间要警惕妊娠高血压，因为这会给孕妇及胎儿都带来很大威胁，那么孕晚期血压高了怎么办？一起来看看，1.饮食疗法孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，孕妇卧床休息后能减少热量需求，减轻病情，

适当减少食盐的摄入，因过多钠会在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。同时进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症；另外适量补充维生素、矿物质和钙剂，可降低妊娠高血压的发生率，2.体位疗法患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。