孕妇本人应该知道的知识饮食方面。孕妇家人应该知道的知识除了孕妇本身，孕妇的家人也应该了解一些孕期保健的知识，因为这样有利于帮助准妈妈孕育出更健康聪明的宝宝，总之，怀孕以后不管是孕妇本人还是家人，都应该多了解一些孕期的知识，切不可疏忽大意，怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕。

1、孕妇本人或者孕妇家人应该知道哪些知识？

怀孕以后，很多孕妇和家人都变得小心翼翼，生怕胎儿出现意外或者发育不好，当然了，了解更多的孕期知识有利于避免很多不好的情况发生。孕妇本人应该知道的知识饮食方面：怀孕以后，孕妇应该知道什么食物可以吃，什么食物最好少吃（比如太寒、含有咖啡因以及容易引起宫缩的食物），另外，怀孕以后也不能乱吃药（可以在医生的指导下安全用药）。

生活方面：在生活上，准妈妈需要知道的是少去人多的地方、避免过于劳累、不要接触放射线和有害的化学物质、洗澡时水温不要过热、孕期情绪起伏不要太大、注意个人卫生等等，产检方面：大概在怀孕6~9周左右记得去医院检查一下，之后到怀孕3个月的时候去医院建档，建完档根据医生的要求按时产检，孕期产检也是很重要的一部分。

孕妇家人应该知道的知识除了孕妇本身，孕妇的家人也应该了解一些孕期保健的知识，因为这样有利于帮助准妈妈孕育出更健康聪明的宝宝，饮食方面：尽量给准妈妈提供丰富的饮食，与此同时，也要尽可能得满足孕妇的饮食需求，还有就是，不要让孕妇抽烟喝酒。有时准妈妈可能会控制不住自己的嘴，家人要记得多监督和开导，生活方面：怀孕以后孕妇的身体会出现各种各样的不适，建议家人给予充分的理解和照顾，不要让准妈妈情绪起伏太大。

特别是作为丈夫的，一定要多关心孕妇，要知道和睦的家庭氛围更有利于胎儿发育，产检方面：孕妇每次进行产检时，建议家人积极陪同，不要让准妈妈一个人去产检，特别是怀孕晚期以后，以免发生紧急情况。总之，怀孕以后不管是孕妇本人还是家人，都应该多了解一些孕期的知识，切不可疏忽大意，（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

2、备孕需要了解哪些知识？

导读:妊娠是每个女人，每个家庭最幸福的事之一，这一段美好的时光，将成全女人最甜蜜、最企盼的梦想。琳琳刚结婚一年，公婆催的紧，赶紧生孩子，这下让琳琳有些为难了，老公在外地当兵，难得回来一趟，自己又不想舍弃这份家门口的工作，然后就约定着，先备孕半年，等身体调养好了，就去老公那边，琳琳先是去医院检查了身体，从医生那里了解备孕要注意的事项，然后自己又去网上买了一些怀孕必备的书籍，平时也会多和生过宝宝的闺蜜交流。

半年后，辞了工作去老公那里，两个月不到，顺利怀上了宝宝，真是开心，记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识。我也去医院检查了身体，发现备孕还是要有很多要注意的，一.各项检查女人关于妇科，白带的检查，还有各项疾病筛选检查，贫血，高血压，心脏病，糖尿病，肾脏病之类的，都要治疗好。

二.心理因素要保持积极乐观的心态，这样不仅有利于增进夫妻之间的感情，而且有助于怀孕，后期对胎儿也好，三.最佳怀孕季节夏秋季节最好，一方面避开了春季流感细菌的高发期，另一方面，各种应季瓜果蔬菜都已上市，营养补充会更健康，更全面。重点提示:怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕，

3、开放三胎您准备好了？准妈妈们备孕，怀孕小知识？

对于在可承受能力范围内的宝爸宝妈们，会不会再考虑要第三个孩子呢？相信许多宝妈宝爸肯定是会考虑一下的。那么，在准妈妈们在备孕期间要准备些什么呢？在此给各位宝妈们总结了一下几点以及结尾的六要素：1、孕前检查：对于在备孕年龄段的女性，在不采取避孕措施的情况下，超过两个月没正常怀孕，建议到医院去做好孕妇检查。