现在目前，有非常多的女性都是有不孕不育症的。婚后的四年是我们艰辛的备孕之路，备孕这个事真是越着急就越难怀，跟情绪有很大的关系，你可以多转移注意力，多运动，作息要规律，有条件可以两个人出去旅游散散心，很多人去旅游怀上的，所以放松很重要，缘分一到宝宝就会来的，我都等了七年才等到，也经厉过很多心酸和绝望，还好一切的努力和等待都有所值得，努力的同时也要抱着一切顺其自然的心态，宝宝会来的。

1、你有哪些曲折的备孕经历呢？

备孕两年半，算不上特别曲折吧，但是真的是心累。大家一定不要吃胖自己，合理饮食，我跟老公结婚第一年没要孩子，一直避孕的。第二年开始打算要孩子，当时年龄也小，觉得只要不避孕就可以怀上，正好赶巧那时候我胖了，月经不正常了，半年以后没要上，就只能先去医院查一下月经不调的问题。去医院做了各项检查以后，医生跟我说我应该是患了多囊，开了一堆药，结果吃了有一两个月月经也没有来，

后来老公带我去旅游，然后姨妈就来了。但有可能是因为胖的缘故，姨妈虽然来了但是非常的不正常，当时内心一直想赶紧的要孩子，就陷入了一种巨大的压力之中，我公婆听我大姑姐说别人有做试管怀孕的，他们还给我们存钱准备让我们做试管。因为我们以前有过一个但是没有要，所以我们都觉得怀上是没有问题的，到了第二年的时候两个月没有来大姨妈，我用试纸一测发现怀孕了。

去医院抽血做了B超发现孕囊很小，医生给我说优胜劣汰，顺其自然，后面一直没有胎心胎芽，在九周左右的时候自己掉了。这一次不知道是对身体有了影响还是怎么样，我的姨妈突然正常了，体重也慢慢地降低了，在这次流产以后的五个月意外怀孕了，现在已经是孕晚期了，不过，自从这次怀孕才知道自己的血糖比较高而且跟不节制的饮食有关。

2、你是备孕几个月成功的？

很高兴回答这个问题，备孕几个月成功，这个问题运气也有很大的关系，但是正常情况下医生还是建议备孕3个月以上怀孕最好。为什么呢1）双方补充叶酸，孕前3个月开始补充正常不备孕的情况下很少有人主动补充叶酸，所以大部分人都是一个叶酸缺乏的状态，我们需要补充三个月的叶酸来改变体内叶酸的含量。达到一个适合怀孕，适合胎儿神经管发育的情况，

如果是忘记补充叶酸怀孕了，也不用太着急，可以从现在开始补充。叶酸的作用主要是在怀孕前12周帮助胎儿神经管的发育，预防胎儿神经管畸形，促进胎儿的神经细胞与脑细胞发育等，如果之前有胎儿神经管畸形的情况，要如实和医生沟通，并在指导下适当地服用叶酸。2）蝌蚪的发育周期为3个月左右，现在在一起的小蝌蚪其实是3个月前生成的一批，所以要保证优生优育，优质的蝌蚪是非常重要的。

所以需要三个月的调理期来获得高高质量优质的蝌蚪，虽然怀孕有一定的运气因素，但是一些检查，生活习惯却可以帮助我们抓住孕期快速好孕1）必要的孕前检查很多女士的习惯是备孕1年不怀孕了，才进行系统的检查，这样可能会浪费很多的时间。所以检查，从开始备孕就开始检查检查男士蝌蚪质量，女士子宫附件解剖结构是否正常，

然后进行备孕。2）备孕期养成记录月经情况的习惯，养成监测排卵的习惯掌握自己的排卵期，对快速怀孕是非常有帮助的，如果月经不规律往往排卵也不规律，但是受孕只能是排卵期受孕。所以没有规律的月经周期，找不到排卵期，可能就会造成不孕的情况，另外记录自己的月经情况，可以帮助我们快速发现异常，例如月经量突然增加，突然异常痛经等，这些都可能是发生病变的信号。

3）同房不能太频繁上面说，找不到排卵期，可能会造成不孕，可能会有粉丝想，我同房频繁一点，整个非经期全覆盖不就可以了。事实没有这么简单，同房太频繁也导致蝌蚪密度下降，质量下降，反而不利于怀孕。男士蝌蚪质量最好还是3-7天左右，4）如果测不到排卵可以及时找医生寻求帮助。排卵异常在不孕患者中占很大一部分，也是导致长时间不怀孕的一个重要因素，

3、备孕几个月一直怀不上，你是怎么调节自己的情绪的？