中秋佳节一家人吃月饼赏月最好时光，但你知道吃月饼的禁忌吗。月饼香甜可口，大人小孩都爱吃，但你知道那些人群不适合吃月饼吗，有些孕妇不宜吃月饼并不是所有孕妇都可以吃月饼，根据月饼的营养结构，我认为以下三类孕妇不宜吃月饼，月饼通常有咸、甜2种口味，吃月饼时宜先咸后甜，否则无法品味不同月饼的味道。

1、怀孕吃月饼有什么忌讳，怎么吃才好？

还差10多天中秋节便要到了，月饼作为一种节庆美食，成为中秋节走亲访友的必备礼品。且伴随着生产工艺的不断提高，月饼的种类不断丰富，月饼的口味也越来越多样化，深得许多人的喜爱，孕妇具有诸多的饮食禁忌，那么孕妇吃月饼有什么忌讳，要怎么吃才好呢？1、有些孕妇不宜吃月饼并不是所有孕妇都可以吃月饼，根据月饼的营养结构，我认为以下三类孕妇不宜吃月饼。

患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃月饼：月饼为了改善口感，其中含有大量的蔗糖，或者其它糖分，使得患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃月饼，体热的孕妇不宜吃月饼：通常在孕前期大家都会有体热的情况，主要表现为体温比孕前要高，且极易流汗等。而月饼在制作过程中通常具有煎炸烘烤等过程，使得吃月饼易生“热气”，因此，体热的孕妇不宜吃月饼。

体重增长过速的孕妇不宜吃月饼：孕期我们必须科学的控制体重，特别是孕中期、孕晚期许多宝妈胃口非常好，没有管住嘴，导致孕期体重增长过速，增加了分娩难度，甚至胎儿长成巨大儿，影响孕妇自身与宝宝健康，而月饼含有丰富的脂肪，属于高热量食物，吃多了长肉肉。因此，体重增长过速的孕妇不宜吃月饼，2、孕妇怎么吃月饼才好？如果您不属于上述3类孕妇，则可以吃月饼，那么怎么吃才好呢？月饼虽然美味，但营养不足，属于高糖分、高热量的食物。

建议月饼不能多吃，我认为每天吃1个就够了，饭前半小时、睡前1小时不宜吃月饼。月饼营养不足，但却有很强的饱腹感，如果饭前半小时吃了月饼，会影响其它营养的摄入；而睡前1小时吃月饼，则可能会引起腹胀等症状，月饼通常有咸、甜2种口味，吃月饼时宜先咸后甜，否则无法品味不同月饼的味道。温馨小贴示月饼由于生产工艺、原材料的问题，属于高脂肪、高糖分的食物，虽然美味，但营养不佳，

2、孕妇能吃月饼吗？需要注意什么？

月饼香甜可口，大人小孩都爱吃，但你知道那些人群不适合吃月饼吗？严重影响身体健康一有糖尿病患者，因为月饼中含有大量的糖分，多吃会严重增加病情所以这类人群建议不要多食。二有消化道疾病患者，因为这类患者往往都是肠胃功能下降导致肠炎或者十二指肠溃疡，因为月饼的大量糖分消化时，需要大量的胃酸来分解，这样就会加大胃撸动，导致进一步胃损伤，中秋佳节一家人吃月饼赏月最好时光，但你知道吃月饼的禁忌吗？三有冠心病和高血压.高血脂患者，特别要注意月饼不但糖分高，因为是属于油炸类高热高脂食品，对于以上患者都影响很大，以上人群都是属于高龄疾病，食用过量会导致，血液粘稠，和血压高，导致严重缺氧，中秋佳节一家人吃月饼赏月最好时光，但你知道吃月饼的禁忌吗？四小孩对于甜度高的食物都是特别喜欢吃的，小孩不像大人，有控制力，所以很容易就会多食，月饼是属于难消化的食物，小孩的消化系统又还没有发育成熟，这样就会导致小孩身体承受不了！中秋佳节一家人吃月饼赏月最好时光，但你知道吃月饼的禁忌吗？五月饼是高热量食品，并且因为品种的不同而营养成分也不太一样，但总体来说对孕妇是没什么坏处的。