母乳是婴儿最佳的天然食物，含有6月龄内婴儿所需的全部营养素、能量和液体，有助于婴儿的生长发育；母乳中含有免疫因子，有助于提高婴儿免疫力；母乳有利于降低婴儿过敏的风险、有利于婴儿体内建立正常肠道菌群；母乳喂养还有助于母亲产后恢复，降低乳腺癌等发病风险。

1、吃母乳的新生儿要补充什么吗，什么阶段都要补什么？

我专注育儿领域，2017.2.22顺产了7.5斤重的可爱妞，现在我和大家聊聊这个话题。吃母乳的新生儿要补充什么？这个问题我特意咨询过医生，答复是，宝宝出生15天后就要开始补充维生素D，什么是维生素D？维生素D又称抗佝偻病维生素，是促进钙吸收的重要营养素，婴儿如果缺乏维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用，最终导致其缺钙，甚至有可能患上各种疾病。

维生素D需要吃多久？我家宝宝从出生1个月到现在13个月，一直在吃维生素D，医生建议补充到2-3岁，维生素D的作用？宝宝补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，预防儿童佝偻病，让宝宝健康成长。维生素D还可促进宝宝对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，另外，等到宝宝生长发育到一定阶段，我们要多给宝宝吃一些含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等食物。

并且需要保证适当的日光浴，因为人体接受足够的日光，体内就可以合成维生素D，可以补充人体对维生素D的需要，千万不要隔着玻璃在家里晒，这样是没任何作用的，当然，维生素D虽好，但也不能补充过量，否则会危害宝宝的身体健康，引起高血钙和高尿钙。愿每一个宝宝健康快乐地长大，如果您赞同我的观点，欢迎点赞、评论或转发分享。

2、宝宝什么时候开始补维生素D？

我们都知道，人体中的钙元素对我们人体发挥着巨大的作用，骨骼系统、神经肌肉系统等多个系统均需要钙元素的参与，其实，维生素D属于营养性维生素，对骨质和全身的营养均起到重要的作用，且已经被明确为人体内调节钙代谢平衡方面最重要的生物调节因子。而我们人体中维生素D主要来源于母体、食物、皮肤经过光照合成；如果人体缺乏，最容易导致宝宝早期神经兴奋性增高，烦躁、摇头、容易激惹等影响，长期缺乏容易导致儿童方头、肋骨串珠、“鸡胸”、“O”形腿、“X”形腿、佝偻病的发生，

简单的来说，维生素D对宝宝的生长发育起到了重要的作用。我们一般建议足月分娩的宝宝在刚出生后第一天就开始补充维生素D400单位，而像早产儿、足月低体重儿出生后每日补充维生素D800单位，3个月后再改为常规剂量，即400单位，至少补充至两岁，甚至可以更长，还有，一定要多带宝宝出来晒晒太阳，那样才能更好的帮宝宝补钙！。

3、婴儿阶段，家长如何为宝宝补充营养呢？

婴儿，指的是小于1周岁的儿童，婴儿生长发育迅速，处于第一个生长发育高峰，因此对营养的需求也较高。那家长应该如何为宝宝补充营养呢？对于0-6月龄的婴儿，建议坚持纯母乳喂养，母乳是婴儿最佳的天然食物，含有6月龄内婴儿所需的全部营养素、能量和液体，有助于婴儿的生长发育；母乳中含有免疫因子，有助于提高婴儿免疫力；母乳有利于降低婴儿过敏的风险、有利于婴儿体内建立正常肠道菌群；母乳喂养还有助于母亲产后恢复，降低乳腺癌等发病风险。

母乳喂养还可以建立婴儿和母亲之间的情感交流，母乳喂养时可按需喂养，每天母乳喂养6-8次。如果因为某些原因导致无法成功母乳喂养，可以为宝宝喂婴儿配方奶粉，对于7-12月龄的婴儿，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育的需要，需要开始添加辅食，添加辅食可先选择强化铁的婴儿米粉，然后再尝试添加其他食物，量应该由少到多，性状由稀到稠、由粗到细。