孕期你吃过小龙虾吗，吃了多少次。孕妇能吃小龙虾，但是不建议多吃，吃的时候也需要注意一些事情，小龙虾对过敏体质人群不友好，一些孕妈可能不是过敏体质，但是怀孕之后，体质会发生改变，所以孕前可能你吃的没事，但是孕后却会对其过敏，出现呕吐、腹痛、皮肤瘙痒等过敏反应，所以怀孕之后吃小龙虾，一定得多多注意；2.小龙虾与含鞣酸的食物会导致胃肠不适，建议吃小龙虾的时候与含鞣酸食物间隔至少2小时；3.在外面吃小龙虾，吃的过瘾，但可能遭遇小龙虾未清理干净、制作不熟等情况，引发不适，建议孕妈吃的时候选择正规场所或者是买了自己做，一定要保证小龙虾的干净和熟透；4.孕妈吃小龙虾，要控制食用量，千万可别吃太多，以免引起各种不适；5.过多的调味品，尤其是辛辣调料容易引起孕妈不适，所以孕妈吃小龙虾，尽量减少调味品的加入。

1、孕妇能吃小龙虾吗？为什么？

孕妇能吃小龙虾吗，为什么？刚怀孕那会，特别馋重口味的东西，有一次逛街经过一家餐馆，被香辣小龙虾那浓郁的香味吸引住了，任我家先生怎么叫也不走。我都快馋哭了，怎么能乖乖不吃？见先生勉强点头，我立马眉笑颜开，一挥手，就点了两大盘，一盘蒜香的一盘香辣的，吃起来可带劲了！现在小龙虾陆陆续续上市，不少孕妈看到别人吃都嘴痒痒的，想吃不敢吃，怕吃了对胎儿不好。

其实，小龙虾偶尔解解馋是没有问题的，它富含维生素B12、烟酸、叶酸、核黄素、硫胺素与维生素B6。这些B族维生素可以提高神经系统功能，将我们吃的食物转化为能量以达到保持肝脏、眼睛、皮肤和头发的健康的作用，孕妇吃小龙虾要注意什么？孕妇吃小龙虾，可能大多数是担心吃小龙虾会对胎儿有负面影响，特别是十三香小龙虾，里面放了各种香料，如花椒（吃多了会刺激肠胃）、肉挂（吃多了会引起子宫收缩）、小茴香等，其实这些香料偶尔食用是不会对胎儿或孕妇造成负面影响的。

还有人可能担心小龙虾有弓形虫等寄生虫，感染胎儿，其实这些寄生虫在65℃以上的温度就能消灭掉了，只要保证小龙虾完全煮熟就行，还有就是，小龙虾一般做得比较重口味，所以吃完了多喝点水及富含钾的果蔬菜帮助盐分及多余香料的排出。大半夜的，写着写着把自己馋哭了，怎么办？孕期你吃过小龙虾吗，吃了多少次？美妈很帅，一个温暖有料有范儿的育儿原创作者，青云奖获得者，多家平台合作伙伴，