备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难，记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了。第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了，

备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的。不过，要想急着怀孕，可以这么做，做一次检查如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼。确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫，

平时也可以喝姜糖水暖宫。注意调节饮食饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入，如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重。注意运动要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出，高质量的卵子是受孕的先决条件。

注意作息规律注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌，注意放平心态身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出旅游放松一下，在放松的状态下容易自然受孕。平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性，在排卵期内隔一天一次比较理想。

3、有没有跟我一样备孕到快绝望的女人？

这个真的是一把辛酸泪啊！我跟老公2013年开始谈恋爱3年，2015年底结婚3年，刚开始谈恋爱的一年还没有准备要孩子所以安全措施还是做的！后来想结婚，就没有做措施，想着顺其自然，但是2年没有任何措施，却一直没有怀孕。到2015年的时候老公跟我求婚，年底结的婚，之后去检查身体，查出我有多囊卵巢综合症，怀孕的几率会低一些，但还是有可能自然怀孕的，那个时候也不着急要孩子，加上我跟老公的生意又处在上升期，就一直断断续续的治疗，也没放在心上，想着还是顺其自然，

唯一着急的就是我婆婆，每年回家都要问准备什么时候要孩子啊，我都不用说话，都是我老公说现在只想多赚点钱，还不考虑要孩子，我老公都这样说了，我婆婆自然没有话说了，这一点还是深深感谢我的老公！后面买了房子，车子，有了存款之后，孩子被提上了日程。2018年我已经29岁了，从年初开始才放在心上，去医院做全面的检查，我还是多囊卵巢，而且体重偏重，医生建议是先吃药调理再配合减重，之后再考虑怀孕的事情。