由于在怀孕后期弯腰系鞋带不方便，最好穿容易穿脱的轻便鞋。怀孕是个特殊的生理阶段，在这段时期，孕妈的脚型、尺寸都会有一些变化，因为怀孕后水肿，尤其是下肢和脚，会比以往的尺寸加大，所以要亲自试穿合适舒服的鞋子，市面上有很多廉价仿冒的平底UGG雪地靴，如果穿着时间达到6个月以上就会给其脚部造成永久性的畸变，并且会导致脚痛等问题。

1、怀孕三个月了，穿皮子平底鞋子会伤害身体吗？

可以的，平底鞋只要舒服都是没问题的，但是这边记得有专家指出，怀孕后随着腹部的逐渐增大，身体会不由自主的往后仰，使用腰椎用力，所以孕妇会时常觉得腰疼，为缓解这种情况，可以在选择鞋子的时候，选择后跟稍微比脚掌高一点点的，但是一定要选舒服，穿起来走路比较稳的哦，什么材质的一般没有限制，自己舒服喜欢就行，有其他问题可以继续关注我哦。

2、怀孕了该如何选择穿的鞋子？

怀孕是个特殊的生理阶段，在这段时期，孕妈的脚型、尺寸都会有一些变化，在这段时期应当怎样选择合适的鞋子呢？总的来说鞋子应当安全、轻便、防滑、鞋跟适当、方便穿脱、大小适宜（跟脚）。首先，不要选择高跟鞋，高跟鞋鞋跟细，着地面积小，不稳定，而且随着孕期体重增加，身体会有后倾，穿高跟鞋不仅容易摔跤、崴脚，还容易引起静脉曲张，给孕妈带来安全隐患。

目前有一些粗跟鞋、坡跟鞋的跟也达到了5cm以上，带来的不利影响与高跟鞋一样，但是也不要选择平跟鞋，如果鞋跟太平会使身体的重心都落在后脚跟上，走路或者站立时间久了，可能引起腰部和后脚跟疼痛。建议选择3-5cm高度的低跟鞋或坡跟鞋，由于在怀孕后期弯腰系鞋带不方便，最好穿容易穿脱的轻便鞋。推荐上开式（如敞口直接穿或魔术黏贴带式）、松紧带或可调节宽度等类型的鞋子，

有的孕妈喜欢穿UGG，虽然轻便，但是鞋底的抓地力会小一些，不安全，鞋底较平，也不符合鞋跟高度3-5cm的要求。而且目前市面上有很多廉价仿冒的平底UGG雪地靴，如果穿着时间达到6个月以上就会给其脚部造成永久性的畸变，并且会导致脚痛等问题，因此，为了避免不必要的麻烦，最好不要穿UGG。还有人喜欢穿靴子，如果穿靴子会把脚踝固定住，让身体活动受限，也不安全，

此外，塑料拖鞋或者人字拖也不要穿，因为橡胶塑料拖鞋的材质可能引起脚部接触性过敏，而且拖鞋的防滑性比较差，对于孕妈来说存在安全隐患。孕期买鞋一定要亲自试穿，而且尽量买大一码的鞋，因为怀孕后水肿，尤其是下肢和脚，会比以往的尺寸加大，所以要亲自试穿合适舒服的鞋子，脚背要与鞋子紧密结合，鞋子要有能牢牢支撑身体的宽大后跟，鞋底还应带有防滑纹。