等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了。一般情况下，对于性生活频率稳定的夫妇，规律同房一年以上还没有怀孕，就要考虑诊断不孕了，后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧，但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎。

1、备孕有用吗？结婚一年了还没有宝宝？

我常说我是计划中的意外怀孕。因为生娃，我们确实是有计划的，但她们没在计划中来，等我们放弃了，却来了。我和老公谈恋爱6年才结婚，结婚前就规划了很多事情，当然包括要宝宝，我们是想等各方面都稳定了，有能力给宝宝提供一个相对舒适自己也没太大压力都的环境，再开始要娃，然后等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了。

提前三个月就开始吃叶酸，不抽烟不喝酒，每天还运动运动，天真的我们以为只要不避孕就能怀孕呢，结果第一个月失败了，第二个月失败了，到第三个月就开始有点纠结，一直到半年后每个月大姨妈来临的时候都有点失望，两个人情绪越来越不好，每个月都像完成任务一样，而且总会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事就吵起来。我也经常觉得委屈，无缘无故就想哭，

后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧。然后开始各忙各的，全身心的投入到工作中，俩人忙起来反而家庭关系缓解了很多，总出差，一回家也有点儿小别胜新婚。我工作之余也喜欢上了运动，每天跑跑步，晚上回家写写毛笔字听听书，总之过了一段挺惬意的日子，突然有一天就发现怀孕了。但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎，

所以，怀孕本身来说，这个事儿强求不来，跟备不备孕都没太大关系。如果你整天就想着要孩子要孩子这事儿，心情总是紧张的，那你备孕也多半怀不上，越怀不上越闹心，然后就死循环了，如果你抱着顺其自然的心态，那么积极的把自己身心都调整到最佳状态，那宝宝自然也会很快的来到。但是从优生优育的角度考虑，有些事情在生娃前是可以准备的，

孕前检查戒烟酒合理健康饮食运动补充叶酸毕竟一个良好的身体也是根本，即使怀孕了也要有一个健康的环境让其生长。所以，这些方面可以加强，心态方面就不要那么纠结了，宝宝应该是爱情的结晶，在你们最放松最好的状态时就会来了。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

2、有没有生了一胎，准备二胎，备孕一年还没怀上？

事实上，能怀第一胎，怀不上第二胎并不代表生育能力就没问题，通常在不孕门诊就诊的患者普遍会提出这样的疑问“自己能够自然怀孕第一胎很顺利，想再生二胎就迟迟未能怀上到底怎么回事”！不得不说，部分夫妻在生了第一胎后，想要再生第二胎却发现无法怀孕，一般这种情况我们归类为继发性不孕，也就是女方曾经怀孕，之后却无法再受孕。

什么是继发性不孕医学上定义不孕症为“男女在没有避孕的情况下经过一年的正常性生活而没有受孕”，又可分为原发性和继发性两种，原发性不孕指的是未曾怀孕或者生育的女性患者，而继发性不孕则是指曾生育过子女或怀孕后，计划再怀孕却未能成功的女性，至于女性的继发性不孕，最常见的原因是黄体功能不足，基础体温表的变化中，会发现缺乏具体的高温，或高温相日数不足。

有的人则是在黄体期容易出血，甚至怀孕后屡次流产;至于动过大手术、长期服用药物、生活习惯不良、压力过大，以及坐月子期间未能充分调养的人，也会有不易怀孕的情况，女性不孕避免高龄产妇值得注意的是，不孕症的发生与年龄密切相关。一般女性超过30岁后，怀孕能力便会逐年下降，卵巢功能退化，卵子质量不佳，影响受孕，35岁之后怀孕率下降的幅度更加明显。

除此之外，高龄产妇在怀孕和生产过程中有较多的合并症，比如胎儿染色体异常、流产、早产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿畸形和生长迟缓等，就算在接受试管婴儿治疗后成功怀孕，风险也比年轻的产妇高很多，最后，很多人都是年轻时候不想怀孕生子，一直到将近高龄后才觉得家庭需要儿女才算圆满，才开始积极备孕生子女，但是这是不容易的!因为怀孕成功与否，与女性的年龄是最重要关键，建议想怀孕生育，一定要趁早规划!声明：以上内容由「好怀好生」原创，未经授权禁止转载，相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知!。