婴儿食谱，宝宝辅食食谱
发布时间：2022-10-21 21:53:54
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1，宝宝辅食食谱
水果水和蔬菜水，再加果泥菜泥，然后是米汤米粉蛋黄，最后是粥片汤小面条等刚开始添加米粉的宝宝可以用2-3勺，根据宝宝的接受情况逐渐增加米粉的量。我家宝宝4个月开始添加雀巢米粉蛮不错,含有特有的CHE淀粉水解工艺，帮助米粉中的大分子分解成小分子，更适合宝宝娇嫩的肠胃吸收。现在快9个月了，还添加了蛋黄，鱼泥，果泥，菜泥，稀粥烂面我家宝宝吃第一步的辅食体验米粉,这米粉细腻,润滑的单一谷类食物, 容易消化吸收我给宝宝喝得米粉是雀巢的，含有多种营养素，进口的DHA和活性益生菌，活性益生菌有助于增强宝宝的肠道免疫力，调节肠胃道状况，让宝宝肠道更健康，消化吸收更好，网上有用雀巢米粉自制辅食的菜谱，我经常学着给宝宝做宝宝到4-6个月时，可以根据宝宝的生长发育情况适量添加米粉辅食
2，四个月宝宝辅食食谱主要吃什么
4个月宝宝辅食食谱如下：鸡蛋羹，米粉，奶粉，苹果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山药泥，土豆泥等消化易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食。所以一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，使宝宝的胃肠道有一个适应的过程。其次仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够使辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高，体重及微量元素等各项指标。
3，2一3岁宝宝食谱
小孩来到一岁上下的情况下便会慢慢地辅食添加，此刻食材的挑选是十分关键的，由于小孩辅食添加之后更是人体生长发育的环节，因此在食材的挑选层面一定要留意营养成分的摄取，2-3岁上下的宝宝食物的加上需要融合小孩人体生长发育特性来挑选。那麼2一3岁上下的小宝宝食谱大全有什么？2一3岁宝宝食谱大全1.巧虎白米饭食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄型铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。炒菜锅加点油，油烧后放进鸡脯肉丁煸炒至5完善，蔬菜水果粒再次煸炒，最终添加适量香油。将炒好的菜摆放在巧虎周围就可以。2一3岁宝宝食谱大全2.兔宝宝大饼先将低筋粉与发孝粉一起筛粉，鲜奶油稍稍温溶化预留。将包馅之外的全部原材料放置海碗内，以电动打蛋器翻拌，再静放约15分钟。将小兔子烘烤盘以文火升温，再用软毛刷在烤盘里刷少量沙拉油，以大汤勺舀1一茶匙的面煳嵌入烤盘里至1/3高宽比，以瓦斯炉全火力点的文火烤约5分钟，就可以取下预留。烤模再刷上少量沙拉油，倒进另1匙的面煳，再烤5分钟，这时就可以填写适当包馅，并将此前烤好的大饼盖上，一起烤约5分钟，至两块大饼粘合且表层呈橙黄色就可以出模取下。2一3岁宝宝食谱大全3.蔬菜饺子将红萝卜和蔬菜清洗后各自滚刀块，剁碎，添加一点水。用搅拌器搅弄成茸，并且用滤勺过虑一下，各自留有汁液。将小麦面粉分为三等分，加一点点盐，渐渐地将红萝卜汁倒进在其中一份小麦面粉中，揉至光洁，就是红面糊。一样的方式，制成白面糊（放水）和绿面糊（蔬菜汁），将面糊静放十分钟，将面糊搓条后切割成小包团，擀圆包入白菜馅，入开烧开后沸腾再再次煮三分钟便可。生煎包得话，在锅里放一点油，将生的水饺放进，煎至底端淡黄，再由周围渐渐地添加少量开水，盖上盖子，不断摇晃大锅以防焦掉，至底端水分收湿就可以。
4，宝宝的食谱
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克午点： 蒸白薯 50——100克晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达 87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。宝贝乐益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。宝贝乐益生菌能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。1、剖腹产和非母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。2、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。3、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。4、对于奶粉过敏、牛奶不适应症、生湿疹的宝宝，建议服用宝贝乐益生菌。
5，四个月宝宝辅食食谱大概是吃什么好呢
一般到四个月大的婴儿才能添加辅食,但是此时宝妈们却开始担心添加辅食不合适会导致宝宝消化不良、腹泻甚至呕吐等情况出现,因为宝宝消化能力比较弱,所以在添加辅食上,宝妈们是要注意的,下面我将我的小经验与你分享。四这个月刚添加辅食,首先要添加的是蛋黄,可以将鸡蛋煮熟剥出蛋黄,然后用沸水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次即各种果汁、蔬菜汁,如苹果、胡萝卜等,切成小片,用水煮几分钟,再给宝宝喝汤,不同的是,煮胡萝卜时要加几滴油,因为胡萝卜要遇上油,才能释放出营养。其它蔬菜、水果的果汁做法也是这样。一、宝宝每个月都要按时添加。二、加入量是从少到多。若4个月时加入蛋黄,开始为蚕豆大小,服3-4天后,没有消化功能紊乱,可增加1/4次,以后每周增加1/4次,满4个月的时候可以增加到1个。三、在加入辅食之后要观察宝宝的皮肤,看是否有过敏反应,如果皮肤红肿、有湿疹,就不要吃这种辅食了。另外,要注意观察宝宝大便情况,如果大便不正常也应该暂停添加这种辅食,等其排便正常,没有消化不良症状时,再慢慢添加,但量要少一些。四、注重卫生。为宝宝增加辅食最好是现吃现做,如果不能现吃现做,还应该把食物再蒸一次。为宝宝添加辅食时要经常消毒,防止病毒入侵宝宝体内引发疾病如何给宝宝添加蛋黄呢?宝宝4个月的时候,每天喂给1/4个煮熟的蛋黄,喂的方法是把蛋黄压碎,分两次放入牛奶、米汤或奶糕中,以后再慢慢增加到半。宝宝6个月时,每天喂1个蛋黄,也可以变成蛋花汤或蒸蛋羹。4-6这个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等。7-9每月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干、面包干、小饼干等,以增加卡路里、动物蛋白、铁、锌、及维生素A、B等。10-12宝宝一个月后:在开始添加辅食的基础上,可以添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹,小包子、小饺子、龙须面、烂饭、馄饨等,由肉、菜、豆沙等由肉、菜、豆沙等逐渐过渡到主食,就可以根据以下标准来掌握宝宝一天米饭的用量:6-7个月时,可以盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3勺肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。8-10一个月的时候,1/2碗软米饭,4勺汤,鱼、肉、菜等适量,蛋黄1勺。11-12一个月的时候,1碗软米饭,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。1-1.5岁时,1碗软米饭(小碗250毫升)、6-8匙汤、鱼、肉、菜等适量,熟蛋1个。四一个月大的婴儿多吃些什么辅食好,相信宝妈们对辅食的了解差不多,因为每个宝宝的体质都有一定的差异,所以不能统一,你可以结合我的经验结合宝宝的体质情况来有针对性地添加辅食,希望我的小总结能真正帮助你,祝你生活快乐,美满。
6，宝宝食谱大全
一.青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。 做法： 1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 解析：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。 二.果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治 做法： 1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2.将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。 3.准备鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。 4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。 5.在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。 解析：花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。还可以试试给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以促进生长发育和提高智商
7，宝宝 辅食 食谱
10个月宝宝辅食制作添加食谱大全-虾肉泥
原料：
新鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克-香油1克，清水适量，盐少许
制作方法：
1将虾肉洗干净，放到碗要，加上少量的水，放到蒸锅里蒸熟。
2将虾肉捣碎，加入精盐、香油，搅拌均匀即可o
营养功能：
虾肉肉质松软，含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁等营养物质，且极易消化，对宝宝来说是极好的补益食品。
制作要点：
洗虾的时候，注意要把虾背上的虾筋挑去o不要和猪肉、狗肉、鸡肉、南瓜、果汁等食物一起吃：也不要在吃虾肉泥前后2个小时内，吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果。
都是做人父母的，总在为宝宝吃什么操心
我总是到网上查询宝宝食谱，网上很多，但不一定适用。
六七个月的宝宝正在适应辅食阶段，有时做妈妈的千方百计做出来，宝宝确不愿接受，真的好难过
我宝宝一岁多了，现在想起来，当时花费心思为了想给宝宝做好吃的，其实没有多大必要，六七个月宝宝只能适应粥与奶类流质食物，所以宝宝的辅食只是粥
当然这个粥就要有很多花样，比如蛋黄粥，牛肉青菜粥，胡萝卜粥，蕃茄粥，肉松粥等等。。。如果宝宝喜欢面食，也可用以上这些来煮面。
另外用大骨汤，鱼汤煮粥或煮面，会更香更营养
保证每天有两餐粥三餐奶就行了
时间以4个小时为标准，一天五餐
另外别忘了给宝宝补钙与鱼肝油，另外再加点水果
我想宝宝有以上这些 营养也就够了
8，宝宝一周食谱
我家宝宝刚开始的时候也不爱吃饭,就吃几口,我怕他饿就每次吃完饭都再给一些奶粉喝,后来我就饿饿他,每次吃饭比原来晚一个小时,就算他没吃几口我也不给他奶,然后再过一段时间再给他饭吃,这样不长时间他就习惯了.现在我家宝宝是19个月,早上7点半能喝满满一小碗粥,9点半到10点左右会给他一些小点心,酸奶之类的,
11点多午睡,睡前不给他饭吃,睡完之后大概1点左右吧,再给他饭吃,他会吃得很多,最多的时候能吃一小碗米饭,最少也能吃半碗,一个炒菜,一碗汤.下午5点左右再给他蒸一碗鸡蛋糕,里面放一些切碎的虾皮和葱末.晚上6点半到7点给他喝210ml奶,7点半到8点就睡着了一直到天亮20个月的宝宝如果只喝牛奶是满足不了营养需要的，宝宝肚子总是饿所以就只好喝多顿奶粉了。
第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄.
第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。
添加辅食应该是一件开心的事情，要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。
特别提醒：需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。
肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。
特别提醒：勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。
妈妈应该了解的注意事项
每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。
添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。
9，婴儿辅食食谱大全
玉米汁： 1、把玉米棒煮熟，晾凉后，把玉米掰到碗里。 2、将玉米粒和温开水以1：1的比例放到榨汁机里榨汁，加入少许白糖或直接饮用。草莓羹： 1、将草莓清洗干净，去蒂，切成小块。 2、将草莓块、鲜奶、草莓冰淇淋、矿泉水一起放入榨汁机中，搅拌均匀后倒入杯中即可。橘糊： 1、橘子洗净，剥皮，去内皮，放入容器中捣碎。 2、加入适量蜂蜜搅拌均匀，调至适合宝宝口味。教你简单的，复杂的我真的没耐心做。.面糊； 鸡蛋 青菜 菠菜 胡萝卜都切成碎碎。水烧开，倒入打好的面水。然后倒入鸡蛋。再加入菜碎碎。烧开即可。每次可以换不同的蔬菜。也可水果、也可鸡肉 鱼肉。如宝宝不喜欢面糊。可以把面改成米汤汤然后一样的做法。简单吧。嘿嘿~还给你介绍一道菜啊。做好后切成片宝宝可拿吃；黄金三色蛋。不会做的话可百度。或问我。从四个月起，宝宝就应该加辅食了，蛋黄是首选。给你点建议。 对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下： 由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。 一定要循序渐进啊。 鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。 由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素b12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素b12和叶酸丰富的食物，含维生素b12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素b12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。 豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。 宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。 刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。 至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃
10，六个月宝宝一天食谱
一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主。奶粉是除了母乳以外，宝宝最容易吸收营养的食物。可以喝到三周岁。
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。一周岁以后可以逐渐加蛋清。
至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。
也可以吃水果，香蕉，猕猴桃，草莓，这样的软的水果可以直接给他吃点，葡萄，苹果，梨，菠萝，橙子柚子这样的硬一点的水果，可以做成果泥或榨汁儿给他吃。要注意的是，不要给孩子吃反季的水果。
对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下： 由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。
一定要循序渐进啊。
由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
以上是给宝宝添加辅食的建议，下面的答案，是给你找到的6个月宝宝的食谱，不一定全照着做，但是希望里面提到的一些食材会给你一些启发。
6个月食谱——
宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
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7:00
早餐 200~250cc 母奶或婴儿配方奶
10:00
点心 玉米浓汤 蔬菜汤 杯汤 蒸蛋 罗宋汤 杯汤 蔬菜泥 （选一种）
12:00
午餐 婴儿配方奶+ 麦粉 蔬菜米糊 婴儿配方奶+ 麦粉 土司丁 婴儿配方奶+麦粉 蛋黄麦糊 婴儿配方奶+麦粉 （选一种）
15:00
下午茶 200～250cc 母奶或婴儿配方奶
18:00
晚餐 鳕鱼面线 婴儿配方奶+粥 豆腐稀饭 婴儿配方奶+粥 鱼松饭 婴儿配方奶+粥 豆腐鸡汁蔬菜 （选一种）
20:00
点心 新鲜果汁
22:00
宵夜 200～250cc 母奶或婴儿配方奶
这里介绍一种自制的燕麦粥。燕麦营养丰富，又易于消化吸收，很适合这一时期的宝宝。注意不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片粥，该食品中含麦片、奶粉较少，同时加入了其他人造添加剂，口味偏甜，不太适合这一时期的宝宝。应该选用纯燕麦片，将水烧开，加入适量麦片（可根据宝宝月龄由稀到稠），用筷子不停搅动。可以淋入事先打散的鸡蛋液，加入排骨汤、鸡汤，或加入碎菜末均可，以调剂口味，最后可略加些盐和香油。此粥鲜香滑软，很可口且营养丰富，易消化
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄等水果，但要洗净去皮后再吃
出生6个月，主餐两顿：中午、晚上。早晨、下午依旧喂奶，每日至少500毫升。可用西葫芦、芹菜煮菜汁，菜汁中加入米糊(米汤)以及滤出的菜泥。还可在菜汁中加入面条或米糊。
肉类：鸡肉、牛肉。
奶酪：可以加在菜汤里代替肉汤。
水果：开始可以吃点柑橘类水果。
7个月食谱——
宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点：牛奶150毫升
出生7个月，进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉)，不是虾或甲壳类海产品，一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。
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